Jak zvládat silné emoce a osedlat svůj hněv /
Kniha vám nabízí strategie, s jejichž pomocí dokážete destruktivitu svého hněvu proměnit v pozitivní emoci. Naučíte se svůj hněv ovládat a pochopíte, co je jeho spouštěčem. Naučíte se, jak se osvobodit z hněvu, i jak si zlepšit pocit osobní pohody.
| Hlavní autor: |
McKay, Matthew, 1948-
(
Autor )
|
|---|---|
| Další autoři: |
Rogers, Peter D., 1941-
(
Autor )
Potter-Efron, Ronald T.
(
Překladatel )
|
| Typ dokumentu: | Kniha |
| Jazyk: |
čeština angličtina |
| Vydavatel: |
Praha :
Portál,
2023.
|
| Vydání: | Vydání první |
| Předmět: | |
| Externí odkaz: |
Digitální knihovna AV ČR |