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Tendo em conta a importância da prática regular de exercício físico e a multiplicidade dos benefícios documentados desta mesma prática estudar as motivações do estudante do ensino superior é um desafio que pode nos ajudar a esclarecer alguns dos determinantes motivacionais deste comportamento nesta fase sensível de transição do ensino secundário para o superior, onde a participação em aulas da prática de educação física deixou de ser obrigatória e passa agora a ser uma escolha genuína e pessoal do indivíduo. Assim, tivemos como objetivos nesta investigação analisar nos estudantes do ensino superior em função do sexo e ano da licenciatura: i) a frequência da prática de exercício físico e o seu posicionamento nos estágios de mudança; ii) a relação existente entre os estágios de mudança, as regulações motivacionais e a frequência de exercício físico; iii) a relação entre as necessidades psicológicas básicas, os estágios de mudança, a frequência do exercício físico e os preditores sexo e ano da licenciatura nestas variáveis. Os instrumentos utilizados foram a versão portuguesa do "Stage of Exercise Behaviour Change Questionnaire" (Mendes, Corte-Real, Dias, & Fonseca, 2014), da "Decision Balance Scale for Exercise" (Mendes, Corte-Real, Dias, & Fonseca, 2014), do "Behavioral Regulation in Exercise Questionnaire 2 - BREQ2" (Palmeira, Teixeira, Silva, & Markland, 2007) e a versão portuguesa da "Basic Psychological Needs in Exercise Scale" (Moutão, Serra, Alves, Leitão, & Vlachopoulos, 2012). Os principais resultados observados foram: i) um envolvimento e uma frequência da prática de exercício físico inexistente em um terço dos estudantes, em ambos os sexos e maioritariamente no primeiro ano; ii) o sexo masculino apresentava, nos estágios de ação e manutenção, regulações motivacionais mais autodeterminadas numa frequência de exercício físico igual ou superior a três vezes por semana; iii) o sexo masculino prediz positivamente a satisfação da necessidade psicológica da competência, o ano de licenciatura é um preditor da satisfação da autonomia e da competência. Concluímos que existe uma necessidade da implantação da prática de exercício físico regular em estudantes do ensino superior portugueses através de estratégias de intervenção adaptada às diferentes realidades, em função do sexo e do ano de licenciatura. |
