Medveten övning : Hur en förbättrad övningsrutin kan hjälpa musiker att undvika negativa tankar
| Autor: | Dahlström, Ludvig |
|---|---|
| Jazyk: | švédština |
| Rok vydání: | 2021 |
| Předmět: | |
| Druh dokumentu: | Text |
| Popis: | I denna uppsats undersöktes hur de negativa tankar som finns hos många musiker kan hanteras. Med hjälp av förbättrad övningsmetodik, samt andra metoder för medveten närvaro observerades hur fokus och humör förändrades hos musiker, samt hur detta påverkade deras prestation och självbild. Till hjälp för detta dokumenterades instuderingen av Hindemiths violakonsert ”Der Schwanendreher” inför och under examenskonsert, en situation där negativa tankar ofta kan dyka upp. Resultatet visade att man med små men väl genomtänkta medel kunde göra stor skillnad för koncentrationsnivån, och det allmänna välbefinnandet. Vidare gavs exempel på hur övningen kan läggas upp för att bli mer produktiv och rolig, samt hur samhällets krav på klassiska musiker bidrar till psykisk ohälsa. Målet med uppsatsen var att få fler musiker att börja reflektera över sin situation, och vilka förändringar som kan göras för att nå en optimal tillvaro. Medverkande vid presentationSolist: Ludvig DahlströmDirigent: Gustav Aske Sønksen Flöjt: Kajsa Nilsson, Emma EskebyOboe: Gabriela DogaruKlarinett: Emilia Eriksson, Filippa HedbergFagott: Ciarán Hayes, Jonathan BauerValthorn: Joel Jaakkola, Mikael Larsson, Jenny IsakssonTrumpet: Erik WestinTrombon: Vilhelm WeréenHarpa (keyboard): Linnea SirbornSlagverk: Simon LandqvistCello: Erik Elvkull, Åse-Maria Bygland Larsen, Johanna Tärnroth, Johannes RydénKontrabas: Isak Josefsson, Anton Eriksson, Joel Hedtjärn |
| Databáze: | Networked Digital Library of Theses & Dissertations |
| Externí odkaz: |
|