Ger en stark kropp en stark övning? : En fenomenologisk självstudie av sambandet mellan styrketräning och koncentrationsförmåga.
| Autor: | Eklund, Anton |
|---|---|
| Jazyk: | švédština |
| Rok vydání: | 2022 |
| Předmět: | |
| Druh dokumentu: | Text |
| Popis: | Denna självstudie syftar till att undersöka vilka effekter tidpunkten för fysisk aktivitet kan ha på koncentrationsförmåga vid övning på instrument samt vilka förutsättningar och/eller hinder som finns för god koncentrationsförmåga. Studien tar utgångspunkt i två frågeställningar; 1) Hur upplever jag att tidpunkten för fysisk aktivitet inverkar på min koncentrationsförmåga vid övning på instrument? och 2) Vilka förutsättningar och/eller hinder för god koncentration upplever jag i min livsvärld? Studien genomfördes i två perioder där jag i period ett tränade innan skoldag och period två tränade efter skoldag. Studien är en fenomenologisk studie där dokumentation gjordes i form av en strukturerad loggbok. Studiens resultat redogörs för utifrån tre huvudteman; störningsmoment, förutsättningar för god koncentration, flow och tidpunkt för fysisk aktivitets påverkan på min koncentrationsförmåga. Alla huvudteman förutom tidpunkt för fysisk aktivitets påverkan på min koncentrationsförmåga innehåller underrubriker. Slutligen genomförs en diskussion av resultaten samt en presentation av studiens betydelse för mig och för framtida forskning. The purpose of this self-study is to examine how time which physical activity is implemented affects my ability to concentrate. The study also examines what factors and/or obstacles are vital for good attention. This study is based on two issues; 1) Examine the effects varying hours of physical training have on my ability to concentrate when practicing an instrument? and 2) What conditions and/or obstacles are vital for good concentration? This study was implemented under two periods in which I performed physical training before and after my scheduled school day. This study is a phenomenological study which is documented in a structured logbook. The results of this study are made up of three main themes; disturbance, factors for good concentration, flow and how time which physical activity is implemented affects my attention. All main themes except how time which physical activity is implemented affects my attention has subthemes. At the end of this study is a discussion of the results and a presentation of the meaning of the study for me and coming studies. |
| Databáze: | Networked Digital Library of Theses & Dissertations |
| Externí odkaz: |
|