Kan plyometrisk träning påverka riktningsförändringar på ishockeymålvakter? : En åtta veckors träningsintervention på juniorishockeymålvakter

Autor: Sjögren, Pontus
Jazyk: švédština
Rok vydání: 2024
Předmět:
Druh dokumentu: Text
Popis: Aim The purpose of this study is to investigate whether plyometric training improves ice hockey goalies' change of direction (COD) at junior level on-ice. The study is based on the following question: Does the COD of ice hockey goalies improve after an eight-week training intervention consisting of plyometric training?Null hypothesis: Plyometric training does not improve COD for junior ice hockey goaltenders. Method The questions in the study were by conducting a training study with male ice hockey goalies (n=13) at the junior level (born 2004-2008). Based on randomization, the participants in the study were be divided into two groups, a training group (n-7) and a control group (n-6). Before and after the training intervention, an on-ice test will be carried out by all participants. After that, the intervention group will perform plyometric training, twice per week during an eight-week period. The effect of the training intervention will be evaluated by comparing the groups' results (before and after the intervention) to investigate whether there are differences between the intervention and control groups. Result The results showed that the training group's mean value (3.82 seconds) improved more than the control group's mean value (4.03 seconds), however, the difference between the groups was not statistically significant (p=0.05), thus the null hypothesis is retained in the study. The results show that there is a tendency for improvement (p=0.082), thus a low assumption of the null hypothesis. The significance level was set at p
Syfte Syftet med denna studie är att undersöka om plyometrisk träning förbättra rishockeymålvakters change of direction (COD) på juniornivå on-ice. Studien utgår ifrånföljande frågeställning: Förbättras ishockeymålvakters COD efter en åtta veckorsträningsintervention bestående av plyometrisk träning? Nollhypotes; Plyometrisk träning förbättrar inte COD för ishockeymålvakter på juniornivå. Metod Frågeställningarna i studien besvarades genom att en träningsstudie genomfördes med manliga ishockeymålvakter (n=13) på juniornivå (födda 2004–2008). Utifrån randomiseringkommer deltagarna i studien delas in i två grupper, en träningsgrupp (n-7) och en kontrollgrupp (n-6). Innan och efter träningsinterventionen kommer ett on-ice test genomförasav samtliga deltagare. Därefter kommer träningsgruppen genomföra plyometrisk träning, två gånger per vecka under en åttaveckorsperiod. Effekten av träningsinterventionen kommer attutvärderas genom att jämföra gruppernas resultat (före och efter interventionen) för att undersöka eventuella skillnader mellan tränings-, och kontrollgruppen. Resultat Resultaten visade att träningsgruppens medelvärde (3,82 sekunder) förbättrades mer än kontrollgruppens medelvärde (4,03 sekunder), dock var skillnaden mellan grupperna inte statistisk signifikant (p=0,05). Resultaten visar att det finns tendens till förbättring (p=0,082),d ärmed ett lågt antagande om nollhypotesen. Signifikants nivån sattes till p
Databáze: Networked Digital Library of Theses & Dissertations
Externí odkaz: