مقایسه فعالیت بدنی مفرح و معمولی بر تعادل و ترس از سقوط سالمندان مقیم خانه‌های سالمندان شهر مشهد
| Autor: | هادی کوشیار, زهره نجفی, سیدرضا مظلوم, امین اظهری |
|---|---|
| Jazyk: | perština |
| Rok vydání: | 2015 |
| Předmět: | |
| Zdroj: | Journal of Evidence-Based Care, Vol 5, Iss 1, Pp 35-46 (2015) |
| Druh dokumentu: | article |
| ISSN: | 2008-2487 2008-370X |
| Popis: | مقدمه: سالمندان به علل مختلفی از جمله تنبلی، نبود همراه، عدم علاقه و انگیزه به زندگی، فعالیت بدنی کمتری دارند. اجرای فعالیت بدنی مفرح موجب افزایش تعداد دفعات ملاقات سالمندان با افراد دیگر و سرگرم شدن و افزایش علاقه‌مندی به انجام فعالیت‌های بدنی می‌شود؛ که در نهایت، ممکن است به بهبود تعادل و ترس از سقوط در سالمندان کمک کند. هدف: مقایسه فعالیت بدنی مفرح و معمولی بر میزان تعادل و ترس از سقوط سالمندان مقیم خانه‌های سالمندان. روش: در این کارآزمایی بالینی دوگروهه، 63 سالمند ساکن خانه‌های سالمندان شهر مشهد مطالعه شدند. گروه مداخله به مدت 2 ماه، هفته‌ای 3 مرتبه به مدت 20 دقیقه تمرینات فیزیکی مفرح و گروه کنترل تمرینات ورزشی معمول خانه سالمندان را انجام دادند. ابزارهای پژوهش شامل تست برگ و ترس از سقوط در سالمندان بود. تحلیل داده‌ها با استفاده از نرم‌فزار SPSS نسخه 5/11 و آزمون‌های تی‌مستقل و من‌ویتنی انجام شد. یافته‌ها: میانگین سن سالمندان 0/7±5/72 سال بود. میانگین نمره تعادل در مرحله بعد از مداخله در گروه مداخله 0/12±3/38 و گروه کنترل 1/6±4/29 بود (001/0>P). تحلیل کوواریانس نشان داد با حذف اثر متغیر ترس از سقوط سالمندان قبل از مداخله، میانگین اصلاحی ترس از سقوط در دو گروه کنترل (2/31±7/51) و مداخله (4/22±5/41) تفاوت معنی‌داری دارد (001/0>P). نتیجه‌گیری: فعالیت‌های ورزشی مفرح یک عامل پیشگیری کننده از بروز اختلالات تعادلی و سقوط می‌باشد. بنابراین، می‌توان با آگاه کردن مسؤولین خانه‌های سالمندان از پروتکل فعالیت‌های بدنی مفرح و اجرای آن می‌توان از بروز بسیاری از اختلالات حرکتی و تعادلی پیشگیری کرد. |
| Databáze: | Directory of Open Access Journals |
| Externí odkaz: |
|