A influência do treinamento de força e da suplementação do óleo de peixe em parâmetros sanguíneos em mulheres idosas.

Autor: Andre Luiz Félix Rodacki, Cintia de Lurdes Nahhas Rodacki, Isabela Coelho, Daniele Pequito, Márcio José Kerkoski, Luiz Cláudio Fernandes
Jazyk: English<br />Portuguese
Rok vydání: 2015
Předmět:
Zdroj: Revista da Educação Física, Vol 26, Iss 3, Pp 413-423 (2015)
Druh dokumentu: article
ISSN: 0103-3948
1983-3083
Popis: O envelhecimento aumenta a incidência de diabetes e doenças cardiovasculares (DCV), que são as principais causas de morte nos países ocidentais. Como fator de partida para o início DCV incluem taxas de colesterol e triglicerídeos. Síndrome Metabólica (MS) pode estar relacionada com o acúmulo de gordura central e resistência à insulina que pode causar doença cardíaca, derrame e diabetes. A atividade física (treinamento de força resistiva, ST) e dieta (óleo de peixe, FO) desempenham um papel relevante na modulação alguns parâmetros sanguíneos. Objetivou-se investigar o efeito crônico da FO e ST em parâmetros sanguíneos (glicemia, triglicérides e HDL, LDL colesterol VLDL) de mulheres idosas. MÉTODOS: Quarenta e cinco mulheres (64 ± 1,4 anos) foram atribuídos a um grupo de treinamento de força (ST; n = 15), um grupo de força e 2g / dia de FO completada por 90 (ST90; n = 15) e 150 dias (ST150; n = 15). A ST150 começou FO 60 dias antes de iniciar o treinamento de força. O treinamento foi realizado 3 vezes / semana, durante 12 semanas. Os parâmetros sanguíneos foram avaliados no pré-suplementação (BASE), pré-formação (PRE) e pós-treinamento (POST). RESULTADOS: Os efeitos positivos foram comprovados sobre a glicemia e colesterol HDL quando FO e exercício foram combinadas (ST90 e ST150). A glicemia de ST e ST150 não apresentou mudanças entre pré-POST e BASE-PRE, respectivamente. No entanto, quando foi combinado com formação FO reduções de suplementação na glicemia foram encontrados no ST90 (21%) e ST150 (19%) a partir de PRE POST (p 0,05). Contudo, o exercício foi eficaz quando acompanhada de suplementação FO (ST90, ST150, PRE-POST, p
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