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A cronobiologia investiga as características temporais do organismo vivo, e seus ritmos biológicos de natureza endógena são determinados por osciladores ou marca-passos que funcionam em livre curso no tempo. Os distúrbios do sono trazem prejuízos no desempenho dos estudos, trabalho, nas relações familiares e sociais, além de estarem associados ao risco aumentado de acidentes. O objetivo deste artigo de revisão de literatura, foi descrever os fatores cronobiológicos que alteram a qualidade do sono e discutir sobre o tratamento farmacológico e não farmacológico da insônia. O uso de fármacos hipnóticos desempenha um papel importante na administração da insônia, e diversos tipos de medicamentos têm sido utilizados como hipnóticos durante os últimos anos. Além disso, novos tratamentos devem ser testados para melhorara qualidade de sono das pessoas, visto que a insônia incomoda a saúde, o bem-estar emocional e físico dos indivíduos. |
