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Los efectos de la actividad física durante 12 semanas y el protocolo de cambio de conducta relacionada con la salud (Youth Fit For Life) llevados a cabo en los formatos de cuidados extraescolares durante 3 días/semana y educación física de 2 días/semana fueron evaluados y contrastados con niños afroamericanos de 9 a 12 años de edad, en un estudio experimental. El Índice de Masa Corporal, el porcentaje de grasa corporal y la fuerza muscular han mejorado significativamente en ambos formatos en chicos y chicas, con mayores efectos en la condición de cuidado extraescolar. Las mejorías significativas en estado de ánimo y auto-valoración fueron también asociadas a participación en el protocolo en ambos formatos con los tamaños de efectos algo mayores en el formato de educación física. El incremento de días por semana de actividad física voluntaria, moderada a vigorosa, fue significativo y similar en ambas condiciones (Mcambio = 0,71 y 0,75 días/semana, ps < 0,01). El análisis de regresión múltiple indicó que los cambios en el aspecto físico, autoconcepto físico, autoeficacia en ejercicios y la percepción del ser en general explicó una parte significativa de la varianza en los cambios en las sesiones de actividad física voluntaria a lo largo de 12 semanas, R2 = 0,24 a 0,73, ps < 0,01. Se sugiere implicaciones para el desarrollo de un modelo explicativo adecuado de la actividad física en niños, el diseño de la intervención en actividad física basado en la evidencia y reducción de obesidad en preadolescentes. |
