| Autor: |
Владимир Валентинович Черкасов, Анастасия Александровна Лапаева, Ирина Анатольевна Ильиных |
| Jazyk: |
English<br />Russian |
| Rok vydání: |
2021 |
| Předmět: |
|
| Zdroj: |
Физическая культура. Спорт. Туризм. Двигательная рекреация, Vol 6, Iss 1 (2021) |
| Druh dokumentu: |
article |
| ISSN: |
2500-0365 |
| DOI: |
10.47475/2500-0365-2021-16116 |
| Popis: |
В статье рассмотрены проблемы организации программы занятий оздоровительной физической культурой с лицами предпенсионного возраста. В ходе исследования, в котором приняли участие мужчины 57-62 года и женщины 52-57 лет, доказана эффективность реализации оздоровительной программы на основе кластерной формы организации занятий. По результатам исследования у испытуемых установлено достоверное улучшение функциональных показателей организма, повышение общей работоспособности и мотивации к регулярным занятиям физическими упражнениями. |
| Databáze: |
Directory of Open Access Journals |
| Externí odkaz: |
|
