As respostas da corrida de rua na ansiedade, estresse e depressão

Autor: Matheus Cardoso de Araújo, Ivoneide Firmino Santos, Walmir Romário dos Santos, Marlene Salvina Fernandes Costa, Wlaldemir Roberto Santos
Jazyk: portugalština
Rok vydání: 2022
Předmět:
Zdroj: Revista Brasileira de Prescrição e Fisiologia do Exercício, Vol 15, Iss 98, Pp 460-466 (2022)
Druh dokumentu: article
ISSN: 1981-9900
Popis: Introdução: entre as complicações da saúde da população atual, destaca-se a saúde mental, potencializada pela inatividade física. Sendo que o exercício físico, em especial, corrida de rua, pode levar a benefícios diretamente na mesma, controlando os níveis de ansiedade, estresse e depressão. Deste modo, o presente estudo teve como objetivo verificar as respostas da corrida de rua nos níveis de ansiedade, estresse e depressão. Materiais e métodos: a amostra do estudo foi composta por 118 participantes (70 homens), que praticavam regularmente corrida de rua. Através de uma seleção não-probabilística e por conveniência, a coleta de dados se deu por meio Google formulário (realizado por meio de redes sociais), onde foram verificados as questões sociodemográficas, histórico de treinamento e mensurados os sintomas de ansiedade, estresse e depressão (DASS-21). Os dados foram analisados através da estatística descritiva e correlacionados pelo teste de Mann Whitney, considerando nível de significância de p
Databáze: Directory of Open Access Journals