Desempenho no treinamento de força e percepção de esforço com e sem máscara de treinamento em elevação: um estudo quasi-experimental
| Autor: | Gilmar Weber Senna, Cesar Maia Vizani, Michelle Soraia Espinola, Cristiano Queiroz de Oliveira, Franklin Ferreira Carvalho, Estevão Scudese |
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| Jazyk: | English<br />Portuguese |
| Rok vydání: | 2024 |
| Předmět: | |
| Zdroj: | Revista de Educação Física, Vol 93, Iss 2 (2024) |
| Druh dokumentu: | article |
| ISSN: | 0102-8464 2447-8946 |
| DOI: | 10.37310/ref.v93i2.2982 |
| Popis: | Introdução: Um recurso ergogênico que tem popularidade é a máscara de treinamento em elevação (MTE). Objetivo: Comparar o desempenho no treinamento de força (TF) de membros superiores e a percepção de esforço (PE), com e sem a utilização da MTE. Métodos: Estudo quasi-experimental para o qual foram convidados 15 homens treinados com média de idade 23,18±2,04 anos, em amostragem por conveniência. Os participantes realizaram duas sessões de testes para familiarização com os testes e para determinar as cargas de 10-RM para os exercícios selecionados. Foram duas sessões de treinamento nas condições com ou sem a MTE, com intervalo de 72-96 horas. Dentro de cada sessão, os participantes executaram três séries com intervalos de dois minutos. Na sessão com máscara, esta foi regulada a uma privação de O2 similar a altitude de 3.000 metros. Resultados: Para o número total de repetições não ocorreram diferenças significativas (p=0,360). Na PE, foram observadas diferenças significativas (p |
| Databáze: | Directory of Open Access Journals |
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