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Introdução: O câncer de mama é considerado a neoplasia maligna mais frequente na população feminina e seus diversos tratamentos podem trazer efeitos colaterais físicos, funcionais, psicológicos e fisiológicos que podem ser minimizado com a prática de exercício. Objetivo: Analisar os efeitos do treinamento de força e/ou aeróbio em mulheres pós-tratamento de câncer de mama. Resultados e discussão: Nove artigos foram analisados nesta revisão sistemática, sendo que dois mostraram benefícios nas funções cardiorrespiratória e imunológica, cinco mostraram benefícios sobre a aptidão física e a capacidade funcional das mulheres sobreviventes ao câncer de mama e os outros dois mostraram que o treinamento de força não piora o linfedema neste tipo de público e é seguro sua prática. Conclusão: Verificou-se que tanto o treinamento de força quanto o treinamento aeróbio se mostraram benéficos quando realizados após qualquer tipo de tratamento, desde que sejam realizados cautelosamente, com orientação e acompanhamento de um profissional devidamente capacitado. ABSTRACT Effects of aerobic and/or strength training in post-treatment breast cancer women: a systematic review Introduction: Breast cancer is considered the most common malignant neoplasm in the female population and its various treatments can bring physical, functional, psychological and physiological side effects that can be minimized with the exercise. Objective: To analyze the effects of strength training and / or aerobic post-treatment of breast cancer women. Results and discussion: Nine articles were analyzed in this systematic review, two of which showed benefits in cardiorespiratory and immune functions, five showed benefits on physical fitness and functional capacity of women survivors of breast cancer and the other two have shown that training strength does not worsen lymphedema in such public and is safe practice. Conclusion: It was found that both strength training and aerobic training proved beneficial when performed after any treatment, provided they are carried out carefully, with guidance and monitoring from a professional properly. |
