| Autor: |
Frederico Balbino Lizardo, Gilmar da Cunha Sousa, Miguel Antônio Facury Neto, Karina do Valle Marques, Roberto Bernardino Júnior, Daniela Cristina de Oliveira Silva, Daniela Cristina Silveira de Oliveira, Lázaro Antônio dos Santos |
| Jazyk: |
angličtina |
| Rok vydání: |
2009 |
| Předmět: |
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| Zdroj: |
Bioscience Journal, Vol 25, Iss 3 (2009) |
| Druh dokumentu: |
article |
| ISSN: |
1981-3163 |
| Popis: |
Atividade física, dieta adequada e exercícios abdominais são opções para pessoas que buscam qualidade de vida, prevenção e/ou reabilitação de dores na região lombar e estética. O objetivo deste foi realizar uma análise eletromiográfica comparativa dos músculos Reto do Abdome (porção superior - RAS, porção inferior - RAI) e Reto Femoral (RF) durante execução do exercício abdominal tradicional e com utilização do aparelho Ab Swing (níveis principiante e intermediário) em nove voluntários sem distúrbio neuromuscular. A coleta de dados foi realizada utilizando-se eletrodos de superfície e registrada através de um eletromiógrafo. O sinal eletromiográfico foi quantificado pela Raiz Quadrada da Média (root mean square -RMS) e normalizado (RMSn) pela Contração Isométrica Voluntária Máxima. Os dados obtidos foram submetidos à análise estatística paramétrica, empregando-se testes de ANOVA One-Way e teste t de Student. Os principais resultados demonstram que não houve diferenças significativas no RMSn dos músculos RAS e RAI durante o exercício Tradicional e com Ab Swing-nível intermediário, os quais foram significativamente maiores do que Ab Swing-nível principiante. Em relação ao músculo RF o exercício com Ab Swing - nível intermediário apresentou maior valor de RMSn em comparação com Ab Swing- nível principiante e exercício Tradicional. De acordo com metodologia empregada, concluímos que os exercícios com Ab Swing - níveis principiante e intermediário podem ser escolhidos para treinamento dos músculos abdominais, entretanto, devem ser utilizados com precauções para pessoas que tenham musculatura abdominal fraca e/ou problemas na região lombar devido a grande ativação do músculo RF quando comparado com exercício Tradicional. |
| Databáze: |
Directory of Open Access Journals |
| Externí odkaz: |
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