Mindfulness, um caminho para a felicidade: um ensaio clínico sobre a autopercepção de estudantes brasileiros

Autor: Saul de Melo Ibiapina Neres, Helio Alves, Eleonardo Pereira Rodrigues, Daisy Inocência Margarida de Lemos
Jazyk: English<br />Spanish; Castilian<br />Portuguese
Rok vydání: 2024
Předmět:
Zdroj: DEDiCA, Iss 22 (2024)
Druh dokumentu: article
ISSN: 2182-018X
DOI: 10.30827/dreh.22.2024.29784
Popis: O estudo examinou o impacto do Mindfulness na autopercepção de felicidade entre jovens do ensino médio em uma escola pública do nordeste brasileiro. O objetivo consistiu em avaliar como o Mindfulness influencia a autopercepção de felicidade e atenção em jovens estudantes do ensino médio. Realizou-se um questionário para identificar o perfil dos alunos e sua autopercepção abordando atenção e felicidade em escalas com o total de 47 estudantes. Subsequentemente, uma randomização formou o Grupo Controle e Grupo Experimental onde este passou por 8 encontros seguindo o protocolo de Redução do Estresse Baseada em Mindfulness (MBSR) ao término as escalas foram refeitas. Os resultados, analisados por testes Shapiro-Wilk, Levene e ANOVA Two-way revelou-se melhorias substanciais na autopercepção de felicidade e atenção dos estudantes com a prática de Mindfulness. Assim, conclui-se que essa abordagem é eficaz em ampliar a percepção de felicidade e atenção, proporcionando uma melhoria no estado geral da amostra.
Databáze: Directory of Open Access Journals