تأثیر فعالیت هوازی به همراه مصرف چای و قهوه سبز بر اکسیداسیون چربی و فشارخون دختران دارای اضافه وزن
| Autor: | تورج محمد زمانی, وحید کاظمی زاده, نسرین بابایی |
|---|---|
| Jazyk: | perština |
| Rok vydání: | 2023 |
| Předmět: | |
| Zdroj: | مجله دانشکده پزشکی اصفهان, Vol 41, Iss 714, Pp 234-242 (2023) |
| Druh dokumentu: | article |
| ISSN: | 1027-7595 1735-854X |
| DOI: | 10.48305/jims.v41.i714.0234 |
| Popis: | مقاله پژوهشیمقدمه: فعالیت ورزشی منظم به همراه مصرف چای سبز و قهوه سبز، علاوه بر ترکیبات آنتیاکسیدانی دارای خواص ضددیابتی، ضدالتهابی، ضدفیبروتیک و ضدچاقی نیز میباشد. هدف از مطالعه‌ی حاضر، بررسی تأثیر هشت هفته فعالیت هوازی پیش‌رونده به همراه مصرف چای سبز و قهوه سبز بر اکسیداسیون چربی و فشارخون دختران دارای اضافه وزن میباشد.روش‌ها: این پژوهش به روش نیمه تجربی و کارآزمایی بالینی به صورت پیش‌آزمون و پس‌آزمون انجام شد. بر این اساس، 48 نفر برای شرکت در جلسه‌ی توجیهی دعوت شدند و به طور تصادفی در چهار گروه تمرین + قهوه سبز، 12 نفر (Exe+coffee)، گروه تمرین + چای سبز، 12 نفر (Exe+tea)، گروه تمرین + قهوه سبز+ چای سبز، 12 نفر (Exe+coffee+tea) و گروه تمرین، 12 نفر (Exe) قرار گرفتند. یک روز پس از خون‌گیری در مرحله‌ی اول و اندازه‌گیری شاخص‌های فیزیکی و فیزیولوژیکی در هر چهار گروه، آزمودنی‌ها به مدت هشت هفته تمرین هوازی پیش‌رونده و همچنین چای سبز یا قهوه سبز و یا هر دو بسته به گروه آزمایشی دریافت کردند.یافته‌ها: نتایج پژوهش حاضر نشان داد که تفاوت معنی‌داری در متغیرهای فشارخون سیستولیک، فشارخون دیاستولیک، (High-density lipoprotein) HDL، (Low-density lipoprotein) LDL و کلسترول تام بین چهار گروه وجود ندارد، اما در متغیرهای وزن بدن، شاخص توده‌ی بدن، درصد چربی بدن، نسبت محیط کمر به لگن و تریگلیسرید، تفاوتها بین چهار گروه معنی‌دار بود.نتیجه‌گیری: دختران چاق و دارای اضافه وزن میتوانند ترکیب بدنی و سلامت عمومی خود را از طریق ترکیب تمرینات هوازی پیش‌رونده و مصرف مکملهای چای سبز و قهوه سبز بیشتر بهبود بخشند. |
| Databáze: | Directory of Open Access Journals |
| Externí odkaz: |
|