Механізми вдосконалення спеціальної ударної підготовки спортсменів у змішаних єдиноборствах у передзмагальних мезоциклах

Autor:	Ivan Shtefiuk, Alla Aloshyna, Natalia Bielikova, Kateryna Drobot, Mikola Niga, Shandor Kovach
Jazyk:	English<br />Polish<br />Ukrainian
Rok vydání:	2023
Předmět:	спортсмени передзмагальний мезоцикл ударна підготовка ізольовані вправи силові навантаження Sports medicine RC1200-1245
Zdroj:	Фізичне виховання, спорт і культура здоров’я у сучасному суспільстві, Iss 4(64) (2023)
Druh dokumentu:	article
ISSN:	2220-7481 2410-2156
DOI:	10.29038/2220-7481-2023-04-62-69
Popis:	Мета статті – дослідити механізми вдосконалення спеціальної ударної підготовки спортсменів чоловіків та жінок у змішаних єдиноборствах у передзмагальних мезоциклах в умовах використання різних за структурою силових програм тренувань. Методи. У дослідженні брали участь 44 спортсмени, яких розділено на чотири групи. Представники обстежених групи використовували різні за структурою й направленістю силові тренувальні навантаження. Застосовуючи метод контрольного тестування спеціальної ударної підготовки, визначали кількість точних попадань за 30 с по манекену, який рухається та не рухається, серед спортсменів-чоловіків і спортсменок. Результати. Виявлено, що найбільше зростання показника спеціальної ударної підготовки на 103,7 % (р
Databáze:	Directory of Open Access Journals
Externí odkaz:	https://doaj.org/article/dd64661ce3f04ed9830a895aae665cbb Zobrazit plný text záznamu View record in DOAJ