Механізми вдосконалення спеціальної ударної підготовки спортсменів у змішаних єдиноборствах у передзмагальних мезоциклах
Autor: | Ivan Shtefiuk, Alla Aloshyna, Natalia Bielikova, Kateryna Drobot, Mikola Niga, Shandor Kovach |
---|---|
Jazyk: | English<br />Polish<br />Ukrainian |
Rok vydání: | 2023 |
Předmět: | |
Zdroj: | Фізичне виховання, спорт і культура здоров’я у сучасному суспільстві, Iss 4(64) (2023) |
Druh dokumentu: | article |
ISSN: | 2220-7481 2410-2156 |
DOI: | 10.29038/2220-7481-2023-04-62-69 |
Popis: | Мета статті – дослідити механізми вдосконалення спеціальної ударної підготовки спортсменів чоловіків та жінок у змішаних єдиноборствах у передзмагальних мезоциклах в умовах використання різних за структурою силових програм тренувань. Методи. У дослідженні брали участь 44 спортсмени, яких розділено на чотири групи. Представники обстежених групи використовували різні за структурою й направленістю силові тренувальні навантаження. Застосовуючи метод контрольного тестування спеціальної ударної підготовки, визначали кількість точних попадань за 30 с по манекену, який рухається та не рухається, серед спортсменів-чоловіків і спортсменок. Результати. Виявлено, що найбільше зростання показника спеціальної ударної підготовки на 103,7 % (р |
Databáze: | Directory of Open Access Journals |
Externí odkaz: |