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Objetivo: Evaluar los efectos de un programa recreativo de actividad física general, de intensidad moderada y corta duración, sobre las cifras de hipertensión arterial y otros factores de riesgo cardiovascular (FRCV) en hipertensos mayores de 50 años. Diseño: Estudio cuasi-experimental no aleatorizado con diseño pre-post. Emplazamiento: Íllora (Granada). Participantes: Sesenta sujetos sedentarios de 50-75 años pertenecientes al programa de hipertensos del Centro de Salud. Intervención: Programa lúdico de actividad física general donde predomina la capacidad aeróbica, 3 días/semana, durante 4 semanas, y una intensidad del 45-55% de la FC Reserva. Mediciones principales: PAS, PAD, FC, IMC, colesterol total, HDL, LDL, TG y glucosa. Resultados y conclusiones: Disminuciones estadísticamente significativas (p |
