| Autor: |
Грец Ирина Антоновна, Булкова Татьяна Михайловна |
| Jazyk: |
English<br />Russian |
| Rok vydání: |
2023 |
| Předmět: |
|
| Zdroj: |
Физическая культура. Спорт. Туризм. Двигательная рекреация, Vol 8, Iss 2 (2023) |
| Druh dokumentu: |
article |
| ISSN: |
2500-0365 |
| DOI: |
10.47475/2500-0365-2023-18213 |
| Popis: |
Актуальность. На данный момент наблюдается противоречие между реальной потребностью в эффективном восстановлении функционального и физического состояния женщин после родов и недостаточной теоретической, научно-методической разработанностью вопроса физкультурно-оздоровительной деятельности данной категории женщин. Цель исследования: выявить влияние физкультурно-оздоровительных занятий гипопрессивной гимнастикой на антропометрические показатели женщин первого зрелого возраста в послеродовом периоде. Материалы, методы и организация исследования. Педагогический эксперимент осуществлялся в течение 6 месяцев на базе студии йога-терапии «Пространство» в городе Нелидово Тверской области. Экспериментальная группа (n=8) занималась по предложенной методике физкультурно-оздоровительных занятий на основе применения гипопрессивной гимнастики, контрольная (n=7) – суставной гимнастикой с элементами аэробики. Занятия осуществлялись в групповом формате три раза в неделю с двумя дополнительными домашними заданиями для самостоятельного выполнения. Результаты и их обсуждение. В ходе формирующего педагогического эксперимента установлены статистически значимые различия (p |
| Databáze: |
Directory of Open Access Journals |
| Externí odkaz: |
|
