| Autor: |
Anderson Ranieri Massahud, Marcela Resende Sandy, Jean Paulo Ferreira, Filipe Gabriel Ferreira, Marcelo Lima Oliveira, Renato Aparecido de Souza, Adriano Prado Simão |
| Jazyk: |
portugalština |
| Rok vydání: |
2024 |
| Předmět: |
|
| Zdroj: |
Revista Brasileira de Prescrição e Fisiologia do Exercício, Vol 18, Iss 114, Pp 179-186 (2024) |
| Druh dokumentu: |
article |
| ISSN: |
1981-9900 |
| Popis: |
Vários estudos têm observado que a lesão de isquiotibiais é uma das mais comum no handebol. Essas lesões podem estar relacionadas com o desequilíbrio dos músculos extensores e flexores de joelho. É possível determinar a razão de força muscular isquiotibiais/quadríceps através da utilização de um dinamômetro isocinético. Neste contexto o objetivo deste estudo foi avaliar se os diferentes intervalos de recuperação entre séries (1 e 3 minutos) em exercícios resistido até a falha concêntrica pode influenciar a relação I:Q em atletas de handebol. Foi realizado um estudo clínico randomizado com 24 atletas masculino, sendo doze em cada grupo. O primeiro grupo realizou o protocolo de treinamento com 1 minuto de intervalo (G1), enquanto o segundo grupo com 3 minutos de intervalo entre séries (G3). O programa de treinamento com exercícios resistidos até a falha concêntrica teve duração de quatro semanas (75%RM) e frequência de três vezes por semana. A ordem do treinamento foi leg press, cadeira extensora, mesa flexora e agachamento. Os participantes foram avaliados pelo pico de torque por meio da dinamometria isocinética dos músculos extensores e flexores do joelho na velocidade de 60º/segundo. Foi considerado nível de significância estatística de p |
| Databáze: |
Directory of Open Access Journals |
| Externí odkaz: |
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