Força muscular em mulheres praticantes de treinamento de força e de treinamento concorrente: um estudo descritivo comparativo
| Autor: | Adriana de Sena Martins, Desyrée Nogueira de Brito Bolorini Duarte, Glória de Paula Silva, Silvania Matheus de Oliveira Leal, Antonio Alías, Laércio Camilo Rodrigues, Guilherme Rosa |
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| Jazyk: | English<br />Portuguese |
| Rok vydání: | 2017 |
| Předmět: | |
| Zdroj: | Revista de Educação Física, Vol 86, Iss 2 (2017) |
| Druh dokumentu: | article |
| ISSN: | 0102-8464 2447-8946 |
| DOI: | 10.37310/ref.v86i2.221 |
| Popis: | Introdução: A combinação do exercício cardiorrespiratório (EC) com treinamento de força (TF), denominada treinamento concorrente (TC), pode favorecer o organismo com adaptações aeróbicas e musculares. Contudo, o EC parece influenciar negativamente o desempenho em força muscular de forma aguda e crônica. Objetivo: Comparar os efeitos do TF e de TC sobre a força muscular entre praticantes de TF e TC. Métodos: Estudo seccional, com amostra por conveniência, do qual participaram 12 mulheres com média de idade de 35 ± 2,99 anos, praticantes de TF (n=6) e de TC (n=6) há pelo menos seis meses. Foi realizado o teste de repetições máximas (RM) no exercício cadeira extensora e utilizada a equação de estimativa de Epley: 1RM= [(0,0333 x C) x R] + C, onde C= carga utilizada e R= número de repetições máximas realizadas. A partir dos resultados, a força máxima dos grupos foi estimada. Realizou-se medidas de tendência central e de dispersão. Foi utilizado o teste de normalidade de Shapiro-Wilk, e o teste t de Student para amostras independentes, com nível de significância de p |
| Databáze: | Directory of Open Access Journals |
| Externí odkaz: |
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