Efeitos de um Programa de Pilates sobre o equilíbrio de suas praticantes no período pós-menopausa
| Autor: | Diogo do Carmo de Souza, Rafaela Liberali, Charles Ricardo Lopes, Ticiane Marcondes Fonseca da Cruz, Helena Brandão Viana, Maria Inês Artaxo Netto |
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| Jazyk: | English<br />Spanish; Castilian<br />Portuguese |
| Rok vydání: | 2013 |
| Předmět: | |
| Zdroj: | Kairós Gerontologia, Vol 16, Iss 1, Pp 39-49 (2013) |
| Druh dokumentu: | article |
| ISSN: | 1516-2567 2176-901X |
| Popis: | Objetiva-se avaliar os efeitos de um programa do método Pilates sobre o equilíbrio de mulheres pós-menopausa, com idades entre 58 a 60 anos praticantes de Pilates. Como metodologia, foi utilizada a Escala de Equilíbrio de Berg com 15 mulheres, na faixa etária de 58 a 60 anos em fase pós-menopausa, iniciantes na modalidade Pilates, e não portadoras de patologias ósteo-musculares e/ou sensório-motoras. Como resultados, houve um ganho de 6,9% no Grupo Estudo sobre o equilíbrio. Conclusão: Após três meses de prática com Pilates, as participantes apresentaram menor déficit de equilíbrio do que no pré-teste. |
| Databáze: | Directory of Open Access Journals |
| Externí odkaz: |
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