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Introdução: o sedentarismo na adolescência, em toda sua amplitude, pode fazer com que a saúde entre em declínio tornando o indivíduo mais suscetível às patologias. A adolescência é uma fase de transição importante que irá determinar a saúde ou doença de uma pessoa adulta e por isso, merece a atenção dos profissionais da saúde. Objetivos: Analisar a relação entre os níveis de aptidão e atividade física à saúde de adolescentes entre 11 a 14 anos, visando compreender maneiras eficazes na promoção do aumento da saúde e qualidade de vida. Materiais e Métodos: Participaram da pesquisa 72 indivíduos, sendo 32 adolescentes do sexo feminino e 40 adolescentes do sexo masculino, com média de idade de 12,4 anos. Os participantes da pesquisa realizaram (uma única vez), protocolos como: questionário internacional de atividade física-IPAQ, questionário de triagem nutricional, teste de sentar e alcançar com o Banco de Wells, teste de força de resistência abdominal e o teste de corrida em 9 minutos. A aplicabilidade de todos os testes realizados com os adolescentes, teve a duração de dois meses, com coletas de dados, duas vezes por semana. Foi realizada a correlação estatística entre os componentes do IPAQ e as variáveis coletadas nos testes de aptidão física. Resultados: Os resultados obtidos neste estudo, não demonstraram significância estatística, quando analisado os 72 participantes da pesquisa. Entretanto; após a análise individualizada dos componentes do IPAQ, constatou-se que houve correlação entre as variáveis dos adolescentes sedentários e ativos. Conclusão: a realização de exercícios físicos moderados e/ou intensos, pelo menos três vezes na semana, melhora as aptidões cardiorrespiratórias e cardiovasculares dos adolescentes, além de diversos benefícios físicos, psicológicos e sociais. |
