Função ventilatória em mulheres praticantes de Hatha Ioga
| Autor: | Cristina Martins Coelho, Thaíza Tavares Lessa, Lúcia Aparecida Martins Campos Coelho, Rafael da Silva Scari, José Marques Novo Júnior, Rosa Maria de Carvalho |
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| Jazyk: | English<br />Portuguese |
| Rok vydání: | 2011 |
| Předmět: | |
| Zdroj: | Revista Brasileira de Cineantropometria e Desempenho Humano, Vol 13, Iss 4, Pp 279-284 (2011) |
| Druh dokumentu: | article |
| ISSN: | 1415-8426 1980-0037 |
| DOI: | 10.5007/1980-0037.2011v13n4p279 |
| Popis: | A Ioga é um sistema filosófico milenar originário da Índia, cujo objetivo principal é o desenvolvimento da união entre corpo e mente, através de exercícios, respiração e meditação, visando o bem-estar físico e mental. O estudo teve como objetivo avaliar os efeitos da prática regular de Hatha Ioga sobre a função ventilatória de mulheres saudáveis. Estudo transversal controlado, no qual participaram 25 mulheres, sendo os grupos IOGA e controle, compostos por 13 e 12 voluntárias, respectivamente. As voluntárias do grupo IOGA praticavam Hatha Ioga há pelo menos seis meses. A frequência respiratória foi avaliada através da contagem em um minuto; as pressões inspiratórias e expiratórias máximas foram avaliadas através da manovacuometria; as mobilidades torácicas axilar e xifóidea através da cirtometria; a capacidade vital forçada e o pico de fluxo expiratório através da espirometria. Foram encontradas diferenças significativas entre os grupos apenas com relação à frequência respiratória e mobilidade xifóidea. Pode-se concluir que a prática regular de Hatha Ioga mostrou-se capaz de influenciar positivamente a frequência respiratória e a mobilidade xifóidea. |
| Databáze: | Directory of Open Access Journals |
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