Упровадження фітнес-технологій у самостійну роботу студентів хореографічних факультетів закладів вищої освіти
| Autor: | A. Paladiichuk, N. Tsyhanovska |
|---|---|
| Jazyk: | English<br />Ukrainian |
| Rok vydání: | 2021 |
| Předmět: | |
| Zdroj: | Культура України, Iss 72 (2021) |
| Druh dokumentu: | article |
| ISSN: | 2410-5325 2522-1140 |
| DOI: | 10.31516/2410-5325.072.20 |
| Popis: | Розглянуто та проаналізовано вплив на рухову активність і фізичне відновлення студентів-хореографів закладів вищої освіти мистецького профілю засобами пілатесу й міофасціального релізу (МФР). Визначено, що використання цих фітнес-напрямів у самостійній роботі не лише сприяє розширенню діапазону фізичних можливостей студентів-хореографів, упередженню втоми, активізації процесів відновлення організму, а й розвиває культуру танцювального руху. Запропоновано комплекс вправ пілатесу та МФР для систематичних самостійних занять студентами-хореографами з метою успішного подолання фізичної втоми, зміцнення опорно-рухового апарату, підвищення працездатності й психоемоційного фону особистості, що надає можливості поліпшити результати як у навчальному процесі, так і у виконавській діяльності. |
| Databáze: | Directory of Open Access Journals |
| Externí odkaz: |
|