| Autor: |
Gloria Aranda Auserón, M. Rosario Elcuaz Viscarret, Carmen Fuertes Goñi, Victoria Güeto Rubio, Pablo Pascual Pascual, Enrique Sainz de Murieta García de Galdeano |
| Jazyk: |
Spanish; Castilian |
| Rok vydání: |
2018 |
| Předmět: |
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| Zdroj: |
Atención Primaria, Vol 50, Iss 3, Pp 141-150 (2018) |
| Druh dokumentu: |
article |
| ISSN: |
0212-6567 |
| DOI: |
10.1016/j.aprim.2017.03.009 |
| Popis: |
Objetivo: Evaluar la efectividad de un programa de mindfulness y autocompasión sobre los niveles de estrés y burnout en profesionales sanitarios de atención primaria. Diseño: Ensayo clínico controlado aleatorizado. Participantes y emplazamiento: Se ofertó entrenamiento en mindfulness a los 1.281 profesionales sanitarios de atención primaria de Navarra y aceptaron 48. Se asignaron por sorteo 25 participantes al grupo intervención, quedando los 23 restantes en el grupo control. Intervención: El programa de entrenamiento en mindfulness y autocompasión consistía en sesiones de 2,5 h/semana durante 8 semanas, a las que había que asistir al menos al 75% de las sesiones y realizar una práctica diaria de 45 min. Mediciones principales: Antes-después de la intervención se midieron mediante cuatro cuestionarios los niveles de mindfulness, autocompasión, estrés percibido y burnout. Resultados: Tras la intervención, las puntuaciones del grupo intervención mejoran significativamente en mindfulness (p |
| Databáze: |
Directory of Open Access Journals |
| Externí odkaz: |
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