Análise comparativa da atividade elétrica dos músculos abdominais durante exercício tradicional e método pilates sob duas condições.
| Autor: | Mariana Felipe Silva, Mônica A. C. Silva, Renata Rosa Campos, Fernanda Q. R. C. Mostagi, Ana Paula R. G. Cardoso, Taufik Abrão, Jefferson Rosa Cardoso |
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| Jazyk: | English<br />Portuguese |
| Rok vydání: | 2013 |
| Předmět: | |
| Zdroj: | Revista Brasileira de Cineantropometria e Desempenho Humano, Vol 15, Iss 3, Pp 296-304 (2013) |
| Druh dokumentu: | article |
| ISSN: | 1415-8426 1980-0037 |
| DOI: | 10.5007/1980-0037.2013v15n3p296 |
| Popis: | Exercícios baseados no método Pilates são relatados na literatura para serem utilizados como proposta de fortalecimento de tronco. O objetivo deste estudo foi analisar e comparar a atividade elétrica dos músculos reto abdominal e oblíquo externo, durante um exercício de abdominal tradicional e um exercício baseado no método Pilatescom bola e com faixa elástica. A amostra foi composta por 10 mulheres saudáveis não praticantes de Pilates, que realizaram o exercício de abdominal tradicional e Roll-up com bola e faixa elástica. O sinal foi normalizado pelo pico eletromiográfico da atividade dinâmica e foram ajustados para 2000 amostras por segundo e o filtro em uma frequência de passagem de 20 a 450 Hz. Na comparação entre exercícios, o músculo oblíquo externo na fase concêntrica teve maior recrutamento no Roll-up com bola (P = 0,042). Na comparação entre os músculos em cada exercício, o reto abdominal teve maior ativação nas fases concêntrica (P =0,009) e excêntrica (P = 0,05) do abdominal tradicional. As porcentagens de ativação variaram de 15% a 22%. O exercício de abdominal tradicional teve a maior porcentagem de ativação. |
| Databáze: | Directory of Open Access Journals |
| Externí odkaz: |
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