The effect of two different Handball trainings on the sprint agility and reaction time of 11-13 years old children

Autor: KARAGÖZ, Şeniz, IŞIK, Özkan, YILDIRIM, İrfan
Rok vydání: 2017
Předmět:
Zdroj: Volume: 1, Issue: 1 11-20
Türkiye Spor Bilimleri Dergisi
ISSN: 2618-5911
Popis: Bu çalışmanın amacı 8 haftalık geleneksel hentbolantrenmanları ile nöromüsküler hentbol antrenmanlarının 11-13 yaş arasındaki çocuklarınsürat çeviklik ve reaksiyon zamanı üzerine etkisini incelemektir. Buaraştırmada amaçlı örneklem seçim yöntemi kullanılmış olup temel hentboleğitimi almış 36 (18 kız ve 18 erkek) çocuk araştırmanın örneklem grubunuoluşturmuştur. Araştırmaya katılan çocuklar amaçlı örnekleme modeline göreseçilerek 3 gruba ayrıldı. Kontrol grubu hentbol ve ayrıca başka bir sporbranşıyla aktif olarak uğraşmayan yani antrenman yapmayan çocuklardan oluşurken(12 sporcu), deney grupları aktif hentbol oynayan hentbolculardan oluşmaktadır(24 sporcu). Deney grupları geleneksel hentbol antrenmanı (12 sporcu) venöromusküler+geleneksel hentbol antrenman grubu (12 sporcu) olarak ikiyeayrıldı. Egzersiz gurupları toplam 24 antrenman gerçekleştirdiler. Araştırmagrupları için sürat, çeviklik ve reaksiyon zamanı ölçümleri antrenman öncesi (öntest) ve antreman sonrası (son test) olarak ölçüldü. Sürat ölçümleri 30 m.Sprint testi, çeviklik süreleri İllinois çeviklik testi ve görsel ve işitselreaksiyon zamanı ölçümleri Newtest reaksiyon testi ile analiz edildi. Eldeedilen verilerin normallik testi “Shapiro-Wilk Test” kullanılarakgerçekleştirildi. Veriler normal bir dağılım göstermedi. Ön ve son testarasındaki farklar için “Signed Rank Test” kullanıldı. Gruplar arasıfarklılıkları saptamak için “Kruskal-Wallis H Test” kullanıldı. Gruplararasındaki farkların kaynağının tespiti için "Pairwise MultipleComparisons Test" kullanıldı. Araştırmada elde edilen bulgulara göre, kızve erkeklerin sürat ve çeviklik testleri ön ve son test ölçümleri arasında farktespit edildi. Ek olarak, kızların sağ görsel reaksiyon testleri, buna karşınerkeklerin sol görsel reaksiyon testleri arasında fark olduğu tespit edildi.Ayrıca, 8 haftalık her iki antrenman metodunda kız ve erkeklerin sürat veçeviklik düzeyleri arasında fark olduğu tespit edildi. Sonuç olarak, 8 haftalıkgeleneksel hentbol antrenman gurubu ve nöromüsküler geleneksel hentbolantrenman guruplarının erkek ve kızların sürat düzeylerini eşit düzeyde (% 9)artırdığı tespit edildi. Ayrıca gelenekselhentbol antrenman gurubu kız veerkeklerin çeviklik düzeylerini %3 artırdığı, nöromusküler geleneksel hentbolantreman gurubunun ise %5 artırdığıtespit edildi. Bu bağlamda özellikle müsabaka öncesi dönemde çevikliği artırmakiçin hentbol antrenmanlarına ek olarak nöromüsküler egzersizler uygulanabilir.
The aim of this study is to examine the effect of8-weeks two different handball training on sprint, agility and reaction time of11-13 year old children. 36 children were included in thestudy. The sampling method was used for this research have received basictraining handball 36 (18 girls and 18 boys) formed the study sample group ofchildren. The children who participated in the research weredivided into 3 (control group and two different trainings) groups. The experimental group consisted ofhandball players (24 athletes) who were active in handball while the controlgroup consisted of handballs and also non-trained children (12 athletes) whowere not actively involved in another sports branch. Experimental groups weredivided into traditional handball(12 athletes) and neuromuscular+traditionalhandball training group(12 athletes) and performed a total of 24 handballtraining. For all research groups, sprint, agility and reaction timemeasurements were performed as pre-test and post-test. Data wastested for normality with the “Kolmogorov Smirnov Test”. “Signed Rank Test” was used to determinethe difference between pre and post tests. The “Kruskal-Wallis H Test” was usedto detect the diffence betwenn groups. The “Pairwise Multiple Comparisons Test”was used, for detecting the differences between groups. The difference between preand post-test measurements of sprint and agility tests of girls and boys weredetermined. In addition, it was determined that there were difference betweenpost-test measurements of the girls' right visual reaction tests, whereas theboys' left visual reaction tests. However, it was determined that there was adifference between the sprint and agility levels of girls and boys in both 8-weekstraining models. As a result, it was found that 8-weeks traditional handball and neuromuscular+traditionalhandball training groups were increased the sprint levels of boys andgirls by equal levels (9%). In addition, traditionalhandball were increased agility levels of girls and boys by 3%, whereas neuromuscular+traditional handball training wereincreased by 5%. Neuromuscular training should be preferred especially toincrease agility in the pre-competition period.
Databáze: OpenAIRE
Externí odkaz: