Methods of speed-strength preparation of skilled short distance runners: theoretical aspects
| Jazyk: | ukrajinština |
|---|---|
| Rok vydání: | 2016 |
| Předmět: | |
| Zdroj: | Theory and Methods of Physical Education and Sports; № 4 (2016); 3-6 Теорія і методика фізичного виховання і спорту; № 4 (2016); 3-6 |
| ISSN: | 1992-7908 1992-9331 |
| Popis: | На основе теоретического анализа данных научно-методической литературы определены основное направление и специфические особенности подготовки квалифицированных бегунов на короткие дистанции. Установлено, что главным условием определения содержания тренировочных программ является выбор ведущих компонентов подготовленности спортсменов. Выявлены основные средства скоростно-силовой подготовки квалифицированных бегунов и методические положения использования упражнений разной преимущественной направленности на протяжении годичного тренировочного цикла. Систематизированы данные более 80 литературных источников, касающихся структурных компонентов специальной подготовленности квалифицированных бегунов на короткие дистанции, и содержание скоростно-силовой подготовки на различных этапах годичного тренировочного цикла. Based on the theoretical analysis of the scientific and methodological literature data, the basic direction and specific features of training of skilled short distance runners have been determined. It has been established that the main condition for determining the content of training programs is the choice of leading components of athletes’ fitness. The basic means of speed-strength preparation of qualified runners and methodical provisions of applying exercises of different preferential direction within annual training cycle have been revealed. Data of more than 80 references concerning the structural components of special fitness of qualified short distance runners, and the content of speed-strength training at different stages of the annual training cycle have been systematized. |
| Databáze: | OpenAIRE |
| Externí odkaz: |
|