Управління фізичною підготовкою волейболістів в умовах закладів вищої освіти
| Jazyk: | ukrajinština |
|---|---|
| Rok vydání: | 2023 |
| Předmět: | |
| Zdroj: | Sports games; No. 2(28) (2023): Sports games; 121-130 Спортивні ігри; № 2(28) (2023): Спортивні ігри; 121-130 |
| ISSN: | 2523-4161 |
| DOI: | 10.15391/si.2023-2. |
| Popis: | The purpose of the study was to determine the structure of physical training of volleyball players of the student team in the preparatory period of the annual training cycle and experimentally substantiate its effectiveness. Material and methods. 14 volleyball players of the Oleksandr Dovzhenko Hlukhiv National Pedagogical University men's team, aged 18-22, took part in the study. Research methods: analysis of scientific and methodological literature, pedagogical observation, timekeeping, method of control tests, pedagogical experiment, methods of mathematical statistics. Results. The share of means of developing speed and strength abilities was increased up to 14.3 %, speed training up to 13.7 %, dexterity up to 12.8 % mainly due to a decrease in the share of means of developing flexibility down to 12.9 %, general endurance down to 12.2 %, athletic training down to 13.1% in the preparatory period of the formative stage. The second component of effective management of physical training was the development and implementation of a speed-strength training program within the defined structure, since speed-strength abilities form the basis of most technical techniques in volleyball and are leading for volleyball players. Conclusions. The implementation of the developed structure and content of physical training of volleyball players during the preparatory period of the formative stage of the experiment contributed to a statistically significant improvement of most indicators of physical fitness of the players under study in the range from 1.8 to 7.6 %, which indicates their effectiveness and allows to recommend for practical use in the training process volleyball players of student teams. Мета роботи – визначити структуру фізичної підготовки волейболістів студентської команди в підготовчому періоді річного тренувального циклу й експериментально обґрунтувати її ефективність. Матеріал і методи. В дослідженні взяли участь 14 волейболістів чоловічої збірної команди Глухівського національного педагогічного університету імені Олександра Довженка віком 18-22 роки. Методи дослідження: аналіз науково-методичної літератури, педагогічне спостереження, хронометрування, метод контрольних випробувань, педагогічний експеримент, методи математичної статистики. Результати. У підготовчому періоді формувального етапу було збільшено частку засобів розвитку швидкісно-силових здібностей до 14,3 %, швидкісної підготовки до 13,7 %, засобів розвитку спритності до 12,8 % переважно за рахунок зменшення частки засобів розвитку гнучкості до 12,9 %, загальної витривалості до 12,2 %, атлетичної підготовки до 13,1 %. Другим складником ефективного управління фізичною підготовкою було розробка та впровадження програми швидкісно-силової підготовки в межах окресленої структури, оскільки швидкісно-силові здібності складають основу більшості технічних прийомів у волейболі та є провідними для волейболістів. Висновки. Впровадження розроблених структури та змісту фізичної підготовки волейболістів упродовж підготовчого періоду формувального етапу експерименту сприяло статистично достовірному покращенню більшості показників фізичної підготовленості досліджуваних гравців у межах від 1,8 до 7,6%, що свідчить про їх ефективність і дозволяє рекомендувати для практичного застосування в тренувальному процесі волейболістів студентських команд. |
| Databáze: | OpenAIRE |
| Externí odkaz: |
|