Удосконалення розвитку координаційних здібностей юних каратистів на етапі попередньої базової підготовки

Autor: Ровний Анатолій Степанович, (Anatoliy Rovnyy), Ровна Ольга Олександрівна, (Olga Rovnaya), Галімський Володимир Олександрович, (Volodymir Galimskyi)
Jazyk: ukrajinština
Rok vydání: 2015
Předmět:
Zdroj: Slobozans`kij naukovo-sportivnij visnik [Slobozhanskyi herald of science and sport]; № 3(47) (2015); 93-98
Слобожанський науково-спортивний вісник; № 3(47) (2015); 93-98
1999-818Х
ISSN: 1991-0177
Popis: Цель: обоснование методики совершенствования развития координационных способностей юных каратистов на этапе предварительной базовой подготовки. Материал и методы: приведены результаты исследования, в которых приняли участие 57 юных спортсменов, которые были распределены на две группы равноценного уровня подготовленности: контрольная группа (n=27) и экспериментальная (n=30). Проводилось тестирование вестибулярной устойчивости по специальным тестам и пробе Ромберга. Результаты: установлены результаты тестирования вестибулярной устойчивости как основы координационных способностей юных спортсменов. Исходные показатели статического и динамического равновесия не отличались между контрольной и экспериментальной группами. Внедрение программы оптимизации тренировочного процесса способствовало значительному повышению показателей статического и динамического равновесия в экспериментальной группе. Развитие этих способностей обеспечило более эффективное формирование сложнокоординированных технических действий юных каратистов. Выводы: предложенная программа способствовала повышению уровня вестибулярной устойчивости, которая выражается в моторных и вегетативных сдвигах. Разработанные блоки тренировочных заданий обеспечивали повышение статического и динамического равновесия, как показателя вестибулярной устойчивости. Именно правильное формирование двигательных навыков длительного сохранения равновесия тела является основой регуляции вестибулярным аппаратом сложнокоординированных действий спортсменов.
Purpose: substantiation methodise perfection development of young karate sportsmen coordinated abilities at the stage of preliminary base training. Material and methods: tested results of 57 young sportsmen divided in to 2 groups of equal preparatory level: control group (n=27) and experimental group (n=30) vestibular stability was tested by special tests and Romberg’s (station) test. Results: the results of vestibular stability testing were established as the ground of coordinated young sportsmen abilities. Initial indices of statical and dynamic equilibrium of control group didn’t differ from experimental group. Introduction of program of optimization training progress promoted considerable increasing indices statical and dynamic equilibrium. The development of these abilities provided more effective forming complicated coordinated technical actions of young karate sportsmen. Conclusion: worker out programme promoted increasing the level of vestibular stability, which expresses in motive and vegetative improvements. It is just because of right forming moving hobbits of long conservation (keeping) equilibrium body is the ground regulation vestibular apparatus (organs) of complicated sportsmen action.
Мета: обґрунтування методики удосконалення розвитку координаційних здібностей юних каратистів на етапі попередньої базової підготовки. Матеріал і методи: наведено результати дослідження, у яких прийняли участь 57 юних спортсменів, які були розподілені на дві групи рівноцінного рівня підготовленості: контрольна група (n=27) і експериментальна (n=30). Відбувалося тестування вестибулярної стійкості за спеціальними тестами і пробою Ромберга. Результати: встановлено результати тестування вестибулярної стійкості як основи координаційних здібностей юних спортсменів. Вихідні показники статичної і динамічної стійкості не відрізнялися у контрольній і експериментальній груп. Впровадження програми оптимізації тренувального процесу сприяло значному підвищенню показників статичної і динамічної рівноваги в експериментальній групі. Розвиток цих здібностей забезпечило більш ефективне формування складнокоординованих технічних дій юних каратистів. Висновки: запропонована програма сприяла підвищенню рівня вестибулярної стійкості, яка проявляється в моторних і вегетативних зрушеннях. Розроблені блоки тренувальних завдань забезпечили підвищення статичної і динамічної рівноваги як показника вестибулярної стійкості. Тільки правильне формування рухових навичок збереження рівноваги тіла являється основою регуляції вестибулярним апаратом складнокоординованих дій спортсменів.
Databáze: OpenAIRE
Externí odkaz: