| Popis: |
Ziel dieser Arbeit ist es, im theoretischen Teil einen Überblick über die Wichtigkeit von körperlichem Training zu geben und relevante Aspekte für ein angemessenes Training von Personen ab 50 Jahren aufzuzeigen und im empirischen Teil ein bedarfs- und bedürfnisgerechtes Trainingsprogramm für ebengenannte Altersklasse aufgrund der Ergebnisse aus der Erhebungen darstellen zu können. Die Darstellung der Ergebnisse dient dem Fitnessstudio „ONEBODY“ zur Konzeptionierung eines angemessenen Trainingsangebotes für Personen der Altersgruppe ab 50 Jahren. Zusätzlich ergibt sich ein Nutzen für jeden Leser, der sich im Bereich des körperlichen Trainings für Personen ab 50 Jahren weiterbilden bzw. informieren möchte. Diese Arbeit kombiniert systematische Literaturrecherche mit einem empirischen Teil. Die Recherche erfolgt über „ScienceDirect“ und „Pubmed“ sowie im Bibliothekskatalog der FH Joanneum und im Gesamtkatalog des Österreichischen Bibliotheken Verband. Der theoretische Input wird mit den empirischen Daten von Leitfadeninterviews kombiniert, um die Forschungsfrage, wie ein bedarfs- und bedürfnisgerechtes Trainingsangebot für Personen ab 50 Jahren gestaltet sein soll, zu beantworten. Die Literaturrecherche führte zum Ergebnis, dass Trainingsangebote individuell an die Bedürfnisse angepasst werden sollen. Die Analyse der Erhebungen machte deutlich, dass derzeit wenig Interesse an einem zielgruppenorientierten Angebot besteht. Sollte es dennoch erstellt werden, so soll dieses betreut sein, die Komponenten Kraft und Beweglichkeit trainieren, morgens oder abends stattfinden und zwischen 15 und 20 Euro pro Einheit kosten. Das Geschlecht der KursteilnehmerInnen spielt keine Rolle für die Annahme des Angebotes. Aufgrund der Literaturrecherche, sowie der qualitativen Forschungsmethode durch Leitfadeninterviews können die Ergebnisse dieser Arbeit relativ klar dargestellt werden. Jedoch wäre für die Beantwortung der Forschungsfrage eine größere Stichprobe von Nutzen gewesen, um die Ergebnisse besser auf die Population übertragen zu können und so aussagekräftigere, allgemeingültige Statistiken zu erhalten. Aufgrund der aktuellen Situation durch Covid-19, welche die Erhebung relevanter Daten anhand von Fragebögen, sowie das persönliche Interview nicht möglich machte, wurden die Leitfadeninterviews per Telefon durchgeführt. Dies erschwerte die Erhebung und Auswertung aufgrund unterschiedlicher Gesprächsführung. Verständnisprobleme oder ein zu starkes abdriften der ursprünglich gestellten Fragen könnte beispielsweise durch ein persönliches Interview verhindert werden. Ein weiterer Faktor, welcher sich durchaus auf die Ergebnisse der Studie auswirkt, ist jener, dass ein Großteil der Befragten bereits Mitglied im Fitnessstudio „ONEBODY“ ist und daher voreingenommene Antworten abgibt. Die Auswirkungen von körperlicher Aktivität auf die Gesundheit werden durch die vorhandene Literatur bereits klar, jedoch wären weitere Studien über den Zusammenhang von sportlicher Aktivität im Alter und den gesundheitlichen Auswirkungen hilfreich, um noch klarere Empfehlung geben zu können. eingereicht von: Laura Gaugg Bachelorarbeit FH JOANNEUM 2020 |
