Masažo poveikis šlaunies raumenų jėgos momentui ir vertikalaus šuolio aukščiui
| Autor: | Lekečinskas, Ernestas |
|---|---|
| Přispěvatelé: | Masiulis, Nerijus |
| Jazyk: | litevština |
| Rok vydání: | 2011 |
| Předmět: | |
| Popis: | Tyrimai rodo, kad masažas gali veikti per biomechaninius, fiziologinius, neurologinius ir psichologinius mechanizmus. Fiziologinis mechanizmas parodė masažo poveikį kraujotakai ir kraujyje esančioms medžiagoms, neurologinis – poveikį H-refleksui, psichologinis – ŠSD ir kraujo spaudimo pokyčius. Praktikoje yra plačiai taikomi masažai, kurie, manoma, pagreitina sportininkų atsigavimą o tai lemia geresnį pasirengimą sekančioms rungtims. Vistik ankstesni tyrimai rodo nevienareikšmiškus ir neišsamius tyrimus, dėl kurių sunku teigti kokia yra masažo įtaka sportinei veiklai. Tyrimo tikslas: nustatyti masažo poveikį šlaunies raumenų jėgos momentui ir vertikalaus šuolio aukščiui. Tyrimo uždaviniai: 1. Nustatyti masažo įtaką šlaunies keturgalvio ir dvigalvio raumenų izometriniam, koncentriniam ir ekscentriniam jėgos momentui prie mažo, vidutinio ir didelio kampinio greičio. 2. Nustatyti masažo įtaką šuolio aukščiui ir elektriniam vastus medialis, vastus lateralis ir biceps femoris raumenų aktyvumui. Tyrimo metodika: Tiriamųjų imtį sudarė 12 sveikų, fiziškai aktyvių vyrų kurių amžius nuo 21 iki 33 metų. Tyrimo dalyviai atsitiktiniu būdu buvo suskirstyti į kontrolinę ir tiriamąją grupes. Po pramankštos buvo užregistruotas keturgalvio ir dvigalvio šlaunies raumenų koncentrinis ir ekscentrinis jėgos momentas prie trijų kampinių greičių (60°/s, 180°/s, 360°/s) bei vastus medialis, vastus lateralis ir biceps femoris raumenų elektrinis aktyvumas (EMG). Po raumenų funkcijos testų, tiriamieji 30 minučių ilsėjosi (kontrolinė grupė) arba buvo atliktas masažas (tiriamoji grupė). Iš kart po masažo visi testavimai buvo atlikti tokia pačia seka kaip ir prieš masažą. Rezultatai: Masažas sumažino šlaunies tiesiejų ir lenkėjų koncentrinį ir ekscentrinį jėgos momentą prie mažo greičio (60˚/s) (p0,05). Šlaunies raumenų masažas neturėjo įtakos izometriniam jėgos momentui (p>0,05), šuolio aukščiui (p>0,05) ir raumenų elektriniam aktyvumui išvystant izometrinį ir koncentrinį jėgos momentą (p>0,05), tačiau sumažino vastus lateralis raumens elektrinį aktyvumą išvystant ekscentrinį jėgos momentą (p Research shows that massage can have effect via biomechanical, physiological, neurological and psychological mechanisms. Physiological mechanism revealed the effect of massage on blood circulation and substances found in blood, neurological - on H-reflex, and psychological – on the changes in hart rate and blood pressure. Massage has been widely applied in practice as it supposedly increases athletes’ recovery rate, which determines better fitness for the upcoming competitions. However, previous research has produced ambiguous and incomplete evidence which makes it difficult to evaluate the effect of massage on athletic performance. Research aim: to establish the effect of massage on thigh muscle peak torque and jump height. Objectives: 1. To establish the effect of massage on the isometric, concentric and eccentric muscle torque of quadriceps muscle and hamstrings muscle at low, moderate and high angular velocities. 2. To establish the effect of massage on the height of jump and muscle electrical activity of vastus medialis, vastus lateralis and biceps femoris. Research methods: The research sample included 12 healthy, physically active male subjects aged from 21 to 33 years. The participants were randomly assigned to the control and research groups. After warm-up we registered the isometric, concentric and eccentric muscle torque of quadriceps muscle and hamstrings muscle at three angular velocities (60°/s, 180°/s, 360°/s) as well as muscle electrical activity (EMG) of vastus medialis, vastus lateralis and biceps femoris. After muscle function tests the subjects (control group) rested for 30 min and underwent massage (research group). Right after massage the same tests were repeated in the same order as before the massage. Results: Thigh muscle massage decreased concentric and eccentric muscle torque at a low angular velocity (60˚/s) (p0.05). Thigh muscle massage did not affect isometric torque (p>0.05), the height of jumps (p>0.05) and muscle electrical activity in the development of isometric and concentric muscle torque, but it decreased vastus lateralis muscle electrical activity in the development of eccentric muscle torque (p |
| Databáze: | OpenAIRE |
| Externí odkaz: |
|