| Popis: |
Voldoende en goed slapen is van belang voor de gezondheid, het geluk en de veiligheid van jongeren. Jongeren vormen een risicogroep voor slechte slaapgewoonten, zoals frequent socialmediagebruik, gamen en piekeren. Deze slaapgewoonten zijn op hun beurt gerelateerd aan elkaar en dit maakt het bevorderen van gezonde slaap bij jongeren een complexe uitdaging. De VU, UvA en GGD Amsterdam werken binnen het Charge Your Brainzzz project aan het verbeteren van de slaapgezondheid van jongeren. In groepsinterviews met tieners, ouders, onderwijs- en zorgprofessionals en beleidsmakers hebben we de belangrijkste factoren van goed/slecht slapen bij VMBO scholieren in kaart gebracht. Een deel van deze factoren hebben we getoetst bij een kleine steekproef onder 209 VMBO scholieren. Dit rapport toont de opzet van het onderzoek en de resultaten. Het toetsing is mede uitgevoerd door Team Alert onder het Team Alert Panel en gefinancierd door ZonMw en de Hersenstichting. |
