| Popis: |
Yük azaltma (taper) uygulamalarının amacı, hedef müsabaka öncesi antrenman yükünü azaltarak sporcuların en yüksek performanslarını gösterebilmelerine olanak sağlamaktır. Bir başka söylemle sporcunun formunun zirvesinde olmasına yardım etmektir. Taper uygulamasında azaltılan yükler ve yapılan hedefler ile sporcuların form düzeyi artırılırken, kardiyorespiratuvar, hematolojik, metabolik, iskelet kası, kas kuvveti gibi fizyolojik, hematolojik, biyokimyasal, sinirsel yapılarda da değişiklikler ortaya çıkmaktadır. Bu çalışmada, sporcuların forma girmelerinde ve hedef müsabakaya yönelmelerinde, antrenman yükü azaltılırken var olan fizyolojik yapıda ortaya çıkan değişikliklerin incelenmesi amaçlanmıştır. |
