| Popis: |
Nogomet je kompleksna sportska aktivnost čiji uspjeh ovisi o nastupu, odnosno igri svakog igrača. Mogućnost svakog pojedinog igrača odražava se na rezultat njegove momčadi. Ključ uspjeha je kvalitetna priprema igrača koja odgovara visokim zahtjevima suvremene nogometne igre. Igrači imaju određene specifičnosti s obzirom na poziciju u igri što zahtjeva različite pristupe njihovoj individualnoj pripremi kako bi se maksimalno unaprijedile njihove sposobnosti i znanja. Cilj ovog rada je, na temelju analize nogometne igre (strukturalne, biomehaničke, funkcionalne, anatomske), prikazati način planiranja i programiranja individualnog treninga nogometaša ovisno o njegovoj poziciji u igri. Football is a complex game and its success depends on the performance of each player. The quality of each player affects the final result. The key of success is the adequate preparation of players which corresponds to the high demands of modern football. Each position has its own specifics, which requires different approaches to their individual preparation in order to improve their skills. The aim of this study is, based on analysis of football game (structural, biomehanical, functional, anatomical), to show the way of planning and programming individual training for players depending on their position in the game. |
