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Los hábitos de vida saludables son la base fundamental para la prevención de enfermedades crónicas no transmisibles, los hábitos son aquellas actividades que se mantienen a lo largo del tiempo, que cuando se adoptan es difícil su cambio, es por esto que se debe educar al ser humano desde niño en tener unos buenos hábitos de vida saludables, así con el pasar de los años y el aumento de su edad, se obtiene una disminución en las probabilidades de poseer una de las enfermedades crónicas, así mismo estos hábitos serán heredados de generación en generación. Para la educación en hábitos de vida saludables, es muy difícil encontrar herramientas con dicho propósito, por esta razón se diseña una herramienta pedagógica que ayude a entender más a los niños y adultos como adoptar dichos hábitos y sus beneficios a corto, mediano y largo plazo. Healthy lifestyle habits are the fundamental basis for the prevention of chronic non-communicable diseases, habits are those activities that are maintained over time, which when adopted are difficult to change, which is why the person must be educated. Human beings from childhood have good healthy lifestyle habits, thus with the passing of the years and the increase in age, a decrease in the probabilities of having one of the chronic diseases is obtained, likewise these habits will be inherited from generation to generation. For education in healthy living habits, it is very difficult to find tools for this purpose, for this reason we want to design a pedagogical tool that helps children and adults understand more how to adopt these habits and their benefits in the short, medium and long term. Profesional en Cultura Física, Deporte y Recreación Pregrado |
