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Objetivo: Determinar el impacto del masaje deportivo en tres grupos de intervención sobre variables de rendimiento físico. Método: estudio cuantitativo, experimental que contó con la participación de 35 sujetos deportistas los cuales de forma aleatoria fueron vinculados a tres grupos de intervención: masaje, recuperación activa y control, luego de haber sido evaluados tanto pre y post intervención. Como parte de las pruebas se tuvieron en cuenta: dolor , percepción subjetiva del esfuerzo, test de salto y test de resistencia máxima en sentadilla. Para comparar las medias obtenidas del pre-test y el post-test se usó la prueba de T student para muestras relacionadas. Resultados: El análisis mostró diferencias significativas en el grupo masaje sobre el dolor y percepción del esfuerzo (p=0,000), mientras que para el grupo de intervención con recuperación activa se evidencian diferencias significativas en las variables de dolor, percepción del esfuerzo (p=0,000) y en las pruebas de rendimiento físico (p=0,001). Conclusiones: se evidencia el impacto positivo del masaje sobre la percepción de dolor y percepción del esfuerzo, a diferencia del grupo de recuperación activa que presentó mejores resultados en cuanto a rendimiento físico. Objective: To determine the impact of sports massage in three intervention groups on physical performance variables. Method: quantitative, experimental study with the participation of 35 athletes who were randomly linked to three intervention groups: massage, active recovery, and control, after having been evaluated both pre and post intervention. As part of the tests, the following were considered: pain, subjective perception of effort, jump test and maximum resistance test in squat. To compare the means obtained from the pre-test and the post-test, the Student T test was used for related samples. Results: The analysis showed significant differences in the massage group on pain and perception of effort (p=0.000), while for the intervention group with active recovery there were significant differences in the variables of pain, perception of effort (p=0.000) and physical performance tests (p=0.001). Conclusions: the impact of massage on pain and perception of exertion, but not on physical performance, is evidenced. Profesional en Cultura Física, Deporte y Recreación Pregrado |
