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Objetivo: Determinar las características de los estilos de vida del personal que labora en el CIS Las Crucitas, Tegucigalpa, Honduras, junio - julio 2021. Metodología: Estudio descriptivo de corte transversal, realizado en el CIS Las Crucitas, Tegucigalpa, Honduras, consta de un universo y muestra de 39 individuos del personal que labora en dicho centro, en la búsqueda de variables sobre las características de sus estilos de vida, se utilizó un cuestionario para la recolección de información sobre sus características sociodemográficas, hábitos alimenticios y hábitos de ejercicio. Resultados: De los 39 que fueron encuestados se demostró que el 41% son jóvenes de entre 20 a 30 años, el 67% son del género femenino, el 74% realizan ejercicio físico etc. El 98% de los que si realizan ejercicio los hacen de manera moderada tales como trotar, caminar, ejercicios de fuerza, el 58% de los encuestados consumen frutas y verduras al menos 1 vez a la semana y el 72% bebe entre 4 a 9 vasos de agua al día. Conclusiones: En su mayoría, el personal del CIS Las Crucitas con respecto a los ejercicios físicos un tercio del personal resultó ser sedentario lo que lleva el riesgo de padecer enfermedades crónicas no transmisibles, en cuanto a sus hábitos alimenticios están saludables pero hay un pequeño porcentaje del personal que tiene una alimentación en la cual no se regulan tanto los carbohidratos que se consumen al día y su consumo de agua es regular lo que puede llevar a deshidratación, diabetes, fatiga o estreñimiento |
