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Introduction: Low back pain is a common complaint in pregnant women, affecting up to 2/3 of them at some point during pregnancy. These pains can be caused by physiological changes that occur during pregnancy and can be prevented or treated by lifestyle changes and specific exercises. These pains can be relieved by specific exercise programs, aimed at increasing muscle strength and improving muscle function as well as range of motion. These programs can be in the form of group physical program with aerobic exercises such as walking programs, or in the form of strengthening for certain muscles or muscle groups in order to work the stability of the abdominal chamber. Objective: To demonstrate the effectiveness of physical exercise programs in managing non-specific low back pain in pregnant women. METHOD: Five randomized clinical trials from different databases were included in this review. They all compare the effect of a specific exercise program to prenatal standard care. Results: The majority of these studies show an improvement in pain experienced by pregnant women through exercise programs. However, these results are for the most part not statistically significant. Discussion: Given the small number of included studies and their insufficient methodological quality, it is important to carefully consider the results. It would also seem necessary to conduct better quality studies with larger samples in order to obtain more reliable results.; Introduction : les douleurs lombaires sont une plainte courante chez les femmes enceintes, affectant jusqu'à 2/3 d'entre elles à un moment donné de leur grossesse. Ces douleurs peuvent être causées par les changements physiologiques qui se produisent pendant la grossesse et peuvent être prévenues ou traitées par des modifications du mode de vie et des exercices spécifiques. Ces douleurs peuvent être soulagées par des programmes d’exercices physiques spécifiques, visant à augmenter la force musculaire et à améliorer la fonction musculaire et l’amplitude des mouvements. Ces programmes peuvent être sous la forme de programme physique en groupe avec des exercices aérobies comme des programmes de marche, ou encore sous la forme de renforcement de certains muscles ou groupes de muscles dans le but de travailler la stabilité du caisson abdominal. Objectif : démontrer l’efficacité des programmes d’exercice physique dans la prise en charge des douleurs lombaires non spécifiques chez la femme enceinte. Méthode : cinq essais cliniques randomisés provenant de différentes bases de données ont été inclus dans cette revue. Tous comparent l’effet d’un programme d’exercice spécifique aux soins de routines prénataux. Résultats : ces études démontrent en majorité une amélioration des douleurs ressenties par les femmes enceintes grâce aux programmes d’exercices. Toutefois, ces résultats ne sont, pour la plupart, non significatifs statistiquement parlant. Discussion : étant donné la faible quantité d'études incluses et leur qualité méthodologique insuffisante, il est important de considérer les résultats avec précaution. Il semblerait par ailleurs nécessaire de mener des études de meilleures qualités avec des échantillons plus larges dans le but d’obtenir des résultats plus fiables. |
