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Introducción: La población de personas mayores de 65 años en España representará un 31,4% para el año 2050. Esto conlleva un número de retos a nivel sanitario, social, económico, político y cultural. Actualmente, el síndrome de temor a caerse (STAC) está afectando a un gran porcentaje de esta población deteriorando su calidad de vida. Objetivo: Este trabajo tiene como objetivo identificar las intervenciones donde se utilice la actividad física o el ejercicio para tratar el Síndrome de Temor a Caerse en la población adulta y mayor. Metodología: Se llevó a cabo una revisión sistemática con base a la declaración PRISMA, utilizando 5 bases de datos diferentes y aplicando la escala PEDro para avalar su calidad. Se buscaron ensayos aleatorios controlados (RCTs) donde se utilizara la actividad física o el ejercicio físico (entre otros medios) para tratar o reducir el STAC en personas adultas y mayores. Resultados: Se identificaron 20 artículos que cumplieron con todos los criterios de selección. Unos ensayos utilizaron solo el ejercicio físico como herramienta de intervención (n=7), otros estudios lo combinaban con otra estrategia para complementar (n=7), y otras publicaciones, recurrieron a alternativas innovadoras para lograr el objetivo (n=6). Conclusión: El ejercicio físico, solo o complementado, es una herramienta eficiente para reducir el STAC. Sin embargo, se debe seguir investigando para encontrar un protocolo ideal para aplicar y adaptar a diferentes poblaciones. Introduction: The population of people over 65 years of age in Spain will represent 31.4% by the year 2050. This brings with it a number of health, social, economic, political and cultural challenges. Currently, the syndrome of fear of falling (STAC) is affecting a large percentage of this population, deteriorating their quality of life. Objective: This work aims to identify interventions where physical activity or exercise is used to treat Fear of Falling Syndrome in the adult and older population. Methods: A systematic review was carried out based on the PRISMA statement, using 5 different databases and applying the PEDro scale for quality assurance. We searched for randomized controlled trials (RCTs) in which physical activity or physical exercise (among other means) was used to treat or reduce CAD in adults and older people. Results: Twenty articles (20) were identified that met all the selection criteria. Some trials used physical exercise alone as an intervention tool (n=7), other studies combined it with another strategy to complement (n=7), and other publications used innovative alternatives to achieve the objective (n=6). Conclusion: Physical exercise, alone or supplemented, is an efficient tool to reduce STAC, but further research is needed to find an ideal protocol to apply and adapt to different populations Universidad de Sevilla. Máster Universitario en Actividad Física y Calidad de Vida de Personas Adultas y Mayores |
