Influencia de la variación del ciclo del sueño en el rendimiento universitário y el bienestar de los estudiantes de Medicina

Autor: Bezerra, Matheus de Paula Pessoa, Lira, Roberta Cavalcante Muniz, Silva , Amanda Oliveira, Melo, Iana Lia Ponte de, Silva, Nickolas Souza, Roque, Tatiana de Sá
Jazyk: portugalština
Rok vydání: 2020
Předmět:
Zdroj: Research, Society and Development; Vol. 9 No. 12; e28091211057
Research, Society and Development; Vol. 9 Núm. 12; e28091211057
Research, Society and Development; v. 9 n. 12; e28091211057
Research, Society and Development
Universidade Federal de Itajubá (UNIFEI)
instacron:UNIFEI
ISSN: 2525-3409
Popis: Objective: To analyze the influence of sleep on the quality of life (QoL) and academic performance of medical students. Methodology: Cross-sectional, quantitative, observational, descriptive and individual study, carried out with 303 students from the 1st to the 8th semester of the Medicine course at a public university in the interior of Ceará. The research was carried out based on an adaptation of the Pittsburgh Sleep Quality Index to the Brazilian reality. The data was transferred to an Excel spreadsheet. Results and Discussion: 58% of participants sleep less than 7 hours a day, a number lower than recommended in the literature. 84.1% of these reported waking up in the middle of the night or earlier than expected in the morning, disturbing the sleep’s duration. Among factors studied that are harmful to sleep were coughing, snoring, inadequate room temperature, nightmares, pain and anxiety related to personal and academic life. 75.3% reported difficulty staying awake during the day to carry out daily activities, and 88.5% said they had problems maintaining their spirits to carry out daily activities. Conclusion: Poor multifactorial sleep quality is perceived, strongly associated with a loss in QoL and academic performance, demonstrating the need for concern with sleep hygiene. Objetivo: Analizar la influencia del sueño en la calidad de vida (CV) y el rendimiento académico de los estudiantes de medicina. Metodología: Estudio transversal, cuantitativo, observacional, descriptivo e individual, realizado con 303 estudiantes del 1º al 8º semestre de la carrera de Medicina de una universidad pública del interior de Ceará. La investigación se realizó a partir de una adaptación del Índice de Calidad del Sueño de Pittsburgh a la realidad brasileña. Los datos se transfirieron a una hoja de cálculo de Excel. Resultados y Discusión: El 58% de los participantes duerme menos de 7 horas diarias, un número menor al recomendado en la literatura. El 84,1% de estos informaron despertarse en medio de la noche o antes de lo esperado por la mañana, lo que perturba la duración del sueño. Entre los factores estudiados perjudiciales para el sueño se encuentran la tos, los ronquidos, la temperatura ambiente inadecuada, las pesadillas, el dolor y la ansiedad relacionados con la vida personal y académica. El 75,3% refirió dificultad para mantenerse despierto durante el día para realizar las actividades diarias y el 88,5% refirió tener problemas para mantener el ánimo para realizar las actividades diarias. Conclusión: Se percibe una mala calidad del sueño multifactorial, fuertemente asociada a una pérdida de la CV y rendimiento académico, lo que demuestra la necesidad de preocuparse por la higiene del sueño. Objetivo: Analisar a influência do sono na qualidade de vida (QV) e no rendimento acadêmico de estudantes de Medicina. Metodologia: Estudo transversal, quantitativo, observacional, descritivo e individuado, feito com 303 estudantes do 1º ao 8º semestre do curso de Medicina em uma universidade pública no interior do Ceará. A pesquisa foi realizada a partir de uma adaptação do Índice de Qualidade do Sono de Pittsburgh para a realidade brasileira. Os dados foram transferidos para uma planilha no Excel. Resultados e Discussão: 58% dos participantes dormem menos de 7 horas diárias, número inferior ao recomendado na literatura. 84,1% desses relataram acordar no meio da noite ou antes do esperado pela manhã, perturbando a duração do sono. Entre os fatores estudados prejudiciais ao sono destacaram-se tosse, roncos, temperatura inadequada do quarto, pesadelos, dor e ansiedade relacionada à vida pessoal e acadêmica. 75,3% relataram dificuldade de ficar acordado durante o dia para realizar atividades cotidianas, e, 88,5% afirmaram ter problemas para manter o ânimo para realizar as atividades diárias. Conclusão: Percebe-se má qualidade de sono multifatorial fortemente associada a um prejuízo na QV e no desempenho acadêmico, demonstrando a necessidade da preocupação com a higiene do sono.
Databáze: OpenAIRE
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