EFEITO DA MAGNITUDE DE CARGA INTERNA DE TREINAMENTO SOBRE O VO2MÁX DE MULHERES ADULTAS
| Autor: | Pinho, Roger Willian dos Santos, Braz, Tiago Volpi, Cruz, Wallace de Assis, Santos, Adriana Boldrini dos, Ribeiro, Carla, Germano, Moisés Diego, Aoki, Marcelo Saldanha, Lopes, Charles Ricardo |
|---|---|
| Jazyk: | portugalština |
| Rok vydání: | 2015 |
| Předmět: | |
| Zdroj: | Revista Brasileira de Ciência e Movimento; v. 24 n. 1 (2016); 43-51 Revista Brasileira de Ciência e Movimento Universidade Católica de Brasília (UCB) instacron:UCB |
| ISSN: | 0103-1716 |
| DOI: | 10.31501/rbcm.v24i1 |
| Popis: | O objetivo do estudo foi investigar o efeito da magnitude da carga interna de treinamento (CIT) sobre o consumo máximo de oxigênio (VO2máx) de mulheres adultas. Participaram da pesquisa 44 mulheres sedentárias de meia idade e foram divididas em 4 grupos (G1, G2, G3 e G4) com base na CIT, calculada pelo método da Percepção Subjetiva do Esforço (PSE),. Para determinar o VO2máx foi utilizado o protocolo indireto do teste de 12 minutos. A CIT de cada sessão foi contabilizada para a determinação da CIT acumulada. Foram realizadas 36 sessões de treinamento, 3x/semana, durante 12 semanas. A voluntárias foram dividas em 4 grupos, considerando a magnitude da CIT. Foi observada diferença (p |
| Databáze: | OpenAIRE |
| Externí odkaz: |
|