Treinamento funcional utilizado como forma complementar ao treinamento técnico tático em jovens jogadores de futebol
| Autor: | Marques Neto, Dermival Ribeiro |
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| Přispěvatelé: | Silva-Grigoletto, Marzo Edir da |
| Jazyk: | portugalština |
| Rok vydání: | 2022 |
| Předmět: |
Plyometric exercise
Treinamento de força Futebol Esportes (aspectos fisiológicos) Exercícios físicos EDUCACAO FISICA [CIENCIAS DA SAUDE] Resistance training Treinamento técnico Exercícios em circuitos Educação física High-intensity interval training Esportes Treinamento intervalado de alta intensidade Exercício pliométrico Sports Circuit-based exercise |
| Zdroj: | Repositório Institucional da UFS Universidade Federal de Sergipe (UFS) instacron:UFS |
| Popis: | Coordenação de Aperfeiçoamento de Pessoal de Nível Superior - CAPES The objective of this study was to compare the effects of speed-oriented TF (VOTF) and strength-oriented TF (SOTF) in different parameters of COD, jumping ability, and linear speed in under-20 soccer players. For this, a quasiexperimental study was carried out in the pre-season period, lasting six weeks. 22 under-20 players were randomized into two groups: speed-oriented functional training (VOFT) and strength-oriented functional training (SOFT). Participants were evaluated pre- (week one) and post-intervention (week six) in the right-side and left-side L running test to assess fast COD (≤ 90°) and in the running test. zigzag to assess COD strength (> 90°). Jump height was measured by the countermovement jump (CMJ) used to assess elastic strength and by the squat jump (SJ) used to assess concentric strength. The maximum speed was evaluated by the sprint test in 20 meters. The turn-of-turn deficit index (COD deficit) was calculated for all COD tests. Both groups showed significant improvement over time in the L-run test for the right side (VOFT - pre: 4.09 ± 0.16 s; post: 3.88 ± 0.10 s; p = 0.004; g = 1.29); (SOFT pre: 4.07 ± 0.07 s; post: 3.80 ± 0.13 s; p < 0.001; g = 2.40). As for the zigzag test (VOFT - pre: 5.89 ± 0.14 s; post: 5.65 ± 0.25 s; p = 0.002; g = 0.98); SOFT (pre: 5.84 ± 0.10 s; post: 5.59 ± 0.17; p 90°). Altura de salto foi aferida pelo salto com contramovimento (CMJ) usado para avaliar força elástica e pelo salto de agachamento (SJ) usado para avaliar a força concêntrica. A velocidade máxima foi avaliada pelo teste de sprint em 20 metros. O índice de déficit de mudança de direção (COD déficit) foi calculado para todos os testes de COD. Ambos os grupos apresentaram melhora significativa ao longo do tempo no teste de corrida em L para o lado direito (VOFT - pré: 4.09 ± 0.16 s; pós: 3.88 ± 0.10 s; p = 0.004; g = 1.29); (SOFT pré: 4.07 ± 0.07 s; pós: 3.80 ± 0.13 s; p < 0.001; g = 2.40). Assim como para o ziguezague teste (VOFT - pré: 5.89 ± 0.14 s; pós: 5.65 ± 0.25 s; p = 0.002; g = 0.98); SOFT (pré: 5.84 ± 0.10 s; pós: 5.59 ± 0.17; p |
| Databáze: | OpenAIRE |
| Externí odkaz: |
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