A importância da atividade física na melhoria da qualidade de vida em indivíduos idosos
| Autor: | Vellasco, Nayara Mara Martins |
|---|---|
| Přispěvatelé: | Silva, Ronaldo Rodrigues da |
| Jazyk: | portugalština |
| Rok vydání: | 2013 |
| Předmět: | |
| Zdroj: | Repositório Institucional da UCB Universidade Católica de Brasília (UCB) instacron:UCB |
| Popis: | Submitted by Micaella Souza (micaella.souza@ucb.br) on 2018-04-26T23:46:37Z No. of bitstreams: 1 NayaraMaraMartinsVellascoTCCGRaduação2013.pdf: 339160 bytes, checksum: 8ce5811896d01467f5d42257244c216b (MD5) Approved for entry into archive by Sara Ribeiro (sara.ribeiro@ucb.br) on 2018-05-03T14:13:47Z (GMT) No. of bitstreams: 1 NayaraMaraMartinsVellascoTCCGRaduação2013.pdf: 339160 bytes, checksum: 8ce5811896d01467f5d42257244c216b (MD5) Made available in DSpace on 2018-05-03T14:13:47Z (GMT). No. of bitstreams: 1 NayaraMaraMartinsVellascoTCCGRaduação2013.pdf: 339160 bytes, checksum: 8ce5811896d01467f5d42257244c216b (MD5) Previous issue date: 2013 Os decréscimos do desempenho de força, velocidade de movimento e potência são visíveis em pessoas idosas. Mesmo no envelhecimento normal, se observa significativa perda de força e massa muscular predominante nos membros inferiores e intimamente relacionada à menor atividade física, com isso, o individuo idoso tem um declínio na sua independência, com a diminuição da força muscular de membros inferiores, levando a um maior risco de quedas e à maior probabilidade de instabilidade ou imobilidade, podendo influenciar na autonomia, bem-estar e qualidade de vida dos idosos. Este trabalho teve como objetivo, mensurar a influência da atividade física na melhora da qualidade de vida de idosos mensurado através do Questionário SF 36 verão Brasileira de qualidade de vida, com um grupo de 26 idosos com mesmo nível socioeconômico e idades similares, divididos em dois, grupo praticante de atividade física e outro grupo não praticante. A maioria dos resultados mostra que a melhor solução é otimizar e promover a saúde no idoso, através das atividade físicas. Conclui-se que a prática regular dos exercícios físicos resistido é de fundamental importância para uma qualidade de vida saudável e ativa para pessoas idosas. |
| Databáze: | OpenAIRE |
| Externí odkaz: |
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