Evaluación de la fuerza muscular isokinética y sus variables en mujeres que practican ballet pilates

Autor: Felix , Italo Tavares, Matos, Maria de Lourdes Santana, Sousa, Davi Santana, Costa, Aida Carla Santana de Melo
Jazyk: portugalština
Rok vydání: 2022
Předmět:
Zdroj: Research, Society and Development; Vol. 11 No. 2; e18411221736
Research, Society and Development; Vol. 11 Núm. 2; e18411221736
Research, Society and Development; v. 11 n. 2; e18411221736
Research, Society and Development
Universidade Federal de Itajubá (UNIFEI)
instacron:UNIFEI
ISSN: 2525-3409
Popis: Ballet Pilates is an innovative modality that combines Pilates principles with Classic Ballet movements, which improves breathing, increases muscle strength and flexibility. Furthermore, isokinetic assessment detects muscle imbalances. This research is justified by the scarcity of publications about this type of exercise, requiring improved knowledge of the benefits of this practice. The objective was to quantify concentric and eccentric strength gain, muscle power and endurance in Ballet Pilates practitioners, in addition to identifying and quantifying their muscle imbalances. This is a pilot, intervention, quantitative study, comparing intra-individually, with a sample of nine participants, practitioners for three months, initially evaluated and at the end with an isokinetic dynamometer. This is a pilot, intervention, quantitative study, comparing intra-individually, with a sample of nine participants, practitioners for three months, initially evaluated and at the end with an isokinetic dynamometer. When correlating muscle imbalance and concentric strength, there was a significant imbalance, while in the reassessment, there was no statistical significance. It was noticed a gain in concentric strength and an increase in muscular endurance, thus proving that Ballet Pilates promotes muscular balance and the practice works strength and muscular endurance. Ballet Pilates es una modalidad innovadora que combina los principios de Pilates con movimientos de Ballet Clásico, que mejora la respiración, aumenta la fuerza muscular y la flexibilidad. Además, la evaluación isocinética detecta desequilibrios musculares. Esta investigación se justifica por la escasez de publicaciones sobre este tipo de ejercicio, lo que requiere un mejor conocimiento de los beneficios de esta práctica. El objetivo fue cuantificar la ganancia de fuerza concéntrica y excéntrica, la potencia muscular y la resistencia en practicantes de Ballet Pilates, además de identificar y cuantificar sus desequilibrios musculares. Se trata de un estudio piloto, de intervención, cuantitativo, comparativo intraindividual, con una muestra de nueve participantes, practicantes durante tres meses, evaluados inicialmente y al final con dinamómetro isocinético. Al correlacionar el desequilibrio muscular y la fuerza concéntrica, hubo un desequilibrio significativo, mientras que en la reevaluación, no hubo significación estadística. Se notó una ganancia en la fuerza concéntrica y un aumento en la resistencia muscular, lo que demuestra que el Ballet Pilates promueve el equilibrio muscular y la práctica trabaja la fuerza y la resistencia muscular. Ballet Pilates é uma modalidade inovadora que une princípios do Pilates com movimentos do Ballet Clássico, que melhora respiração, aumento da força muscular e flexibilidade. Ademais, a avaliação isocinética detecta desequilíbrios musculares. Esta pesquisa justifica-se pela escassez de publicações acerca desta modalidade de exercício, necessitando, conhecimento aperfeiçoado dos benefícios desta prática. Objetivou-se quantificar ganho de força concêntrica e excêntrica, potência e resistência muscular em praticantes de Ballet Pilates, além de identificar e quantificar os seus desequilíbrios musculares. Trata-se de um estudo piloto, de intervenção, quantitativo, comparando intraindividualmente, com amostra composta por nove participantes, praticantes durante três meses, avaliadas inicialmente e ao final com dinamômetro isocinético. Ao correlacionar desequilíbrio muscular e força concêntrica houve desequilíbrio significativo, enquanto na reavaliação, não presenciou significância estatística. Notou-se ganho de força concêntrica e aumento da resistência muscular, provando assim que o Ballet Pilates promove equilíbrio muscular e a prática trabalha força e resistência muscular.
Databáze: OpenAIRE
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