La actividad aeróbica y su efecto en la tonificación muscular de las personas del caserío río blanco de la parroquia ulba del cantón baños de agua santa
| Autor: | Paredes López, Juan Eduardo |
|---|---|
| Jazyk: | Spanish; Castilian |
| Rok vydání: | 2013 |
| Zdroj: | Repositorio Universidad Técnica de Ambato Universidad Técnica de Ambato instacron:UTA |
| Popis: | El presente trabajo de investigación esta direccionado a la enseñanza de la actividad aeróbica la cual ayuda a las personas a desarrollar el tono muscular. Es Indispensable que la actividad aeróbica que realizan las personas dentro de su vida cotidiana, sea considerada la base fundamental para que las personas aprendan a desarrollar las diferentes capacidades físicas e incrementar las cualidades psicomotrices. Los ejercicios aeróbicos como son caminar, trotar, correr, bailar, step, King boxi, Zumba y Zamba son las firmas básicas por la que una persona empieza hacia la tonificación muscular desarrollando su masa muscular y reduciendo el tejido adiposo fomentando así una cultura deportiva. |
| Databáze: | OpenAIRE |
| Externí odkaz: |
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