Efeitos do Método Pilates na amplitude do turnout de bailarinas clássicas
| Autor: | Komeroski, Isabel Giovannini |
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| Přispěvatelé: | Haas, Aline Nogueira |
| Jazyk: | portugalština |
| Rok vydání: | 2018 |
| Předmět: | |
| Zdroj: | Biblioteca Digital de Teses e Dissertações da UFRGS Universidade Federal do Rio Grande do Sul (UFRGS) instacron:UFRGS |
| Popis: | Um elevado grau de turnout é desejado por muitos bailarinos, pois possibilita uma eficiente transferência de peso, permite uma excelente extensão e controle, e reduz o risco de lesões quando usado corretamente. O condicionamento físico de bailarinos é trabalhado e adquirido por meio de vários tipos de treinamento, dentre os quais, destaca-se o Método Pilates. Assim, este estudo tem por objetivo verificar o efeito de um programa de treinamento do Método Pilates sobre a amplitude do turnout de jovens bailarinas clássicas. A amostra foi composta por 22 bailarinas (12±2 anos), que praticam aulas de ballet clássico em média 3,5 vezes na semana. A mesma foi dividida em dois grupos: intervenção (n=10) e controle (n=12). O grupo intervenção participou de aulas de Mat Pilates duas vezes por semana, totalizando 24 sessões. Para verificar a amplitude do turnout, foram aplicados testes em ambos os grupos, antes do início das aulas de Pilates (pré-teste) e após 24 sessões (pós-teste). O teste ANOVA com delineamento misto (medidas repetidas para o fator tempo e independente para o fator grupo) foi utilizado para detectar se ocorreu diferença estatística significativa antes e depois dos testes. O valor de significância adotado foi de p |
| Databáze: | OpenAIRE |
| Externí odkaz: |
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