Níveis de equilíbrio e de força de resistência abdominal em adolescentes iniciantes na prática de slackline: um estudo experimental

Autor: Lopes de Sousa, Ailson Henrique, Neves Bentes, Lívia Maria, Mendoça Tomás, Alessandra, de Araújo Farias, Déborah
Jazyk: portugalština
Rok vydání: 2020
Předmět:
Zdroj: Journal of Physical Education; Vol. 89 No. 1 (2020); 6-15
Revista de Educação Física / Journal of Physical Education; v. 89 n. 1 (2020); 6-15
Revista de Educação Física
Centro de Capacitação Física do Exército (CCFEX)
instacron:CCFEX
ISSN: 2447-8946
0102-8464
Popis: Introduction: The slackline offers numerous benefits, requiring several physical skills such as: motor coordination, dynamic and static balance, abdominal resistance strength and lower limbs strength. Objective: To analyze the effects of slackline training on the levels of balance and strength of abdominal resistance (FRA) in adolescents beginning in the sport. Methods: An experimental study, with a convenience sample, consisting of 14 adolescents, of both sexes, aged from 14 to 18 years. Tests were performed at the beginning and at the end of the training period (eight weeks), totaling 24 of one hour sessions. To assess dynamic balance, the Y Balance Test was used and to assess FRA, the one-minute Abdominal Test was used. Descriptive data analyzes were presented as means and standard deviations, using a Wilcoxon test for dependent samples. Results: Regarding the lower limb balance, there were significant differences in the post-test results for the right limb (99.6 ± 6.41) and for the left limb (98.68 ± 8.26) when compared to the pre-test the right limb (96.2 ± 7.62) and the left limb (96.16 ± 7.34). As for abdominal resistance strength, the values obtained in the post-test (29.7 ± 5.95) compared to the pre-test (26.4 ± 7.16) were higher. Conclusion: From the results of this study, it is possible to conclude that eight weeks of slackline training was able to improve the dynamic balance and strength of abdominal resistance in a population of adolescents beginning in the sport. Introdução: O slackline oferece inúmeros benefícios, sendo necessárias diversas habilidades físicas como: coordenação motora, equilíbrio dinâmico e estático, força de resistência abdominal e força de membros inferiores. Objetivo: Analisar os efeitos do treinamento de slackline sobre os níveis de equilíbrio e de força de resistência abdominal (FRA) em adolescentes iniciantes na modalidade. Métodos: Estudo experimental, com amostra por conveniência, que se constituiu de 14 adolescentes, de ambos os sexos,com idades entre 14 e 18 anos. Os testes foram realizados no início e no término do período de treinamento (oito semanas), totalizando 24 sessões, com uma hora de duração cada. Para avaliar o equilíbrio dinâmico, utilizou-se o Y Balance Test e para avaliar a FRA, utilizou-se o Teste Abdominal de um minuto. As análises descritivas dos dados foram apresentadas em média e desvio padrão, sendo aplicado um Teste de Wilcoxon para amostras dependentes. Resultados: Quanto ao equilíbrio de membros inferiores, houve diferenças significativas nos resultados pós-teste para o membro direito (99,6 ± 6,41) e para o membro esquerdo (98,68 ± 8,26) quando comparados ao pré-teste do membro direito (96,2 ± 7,62) e do membro esquerdo (96,16 ± 7,34). Quanto à força de resistência abdominal, os valores obtidos no pós-teste (29,7 ± 5,95) em comparação ao pré-teste (26,4 ± 7,16) foram maiores. Conclusão: A partir dos resultados deste estudo é possível concluir que oito semanas de treinamento em slackline foi capaz de melhorar o equilíbrio dinâmico e a força de resistência abdominal em uma população de adolescentes iniciantes no esporte.
Databáze: OpenAIRE
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