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Tesis (Profesor de Educación Física, Licenciado en Educación) En 1966 un método revolucionario en la forma de entrenar nace en Rusia de la mano de Vladimir Zatsiorki, quien recurriendo al trabajo de Rodolfo Margaria, justifica el entrenamiento utilizando el reflejo de estiramiento y nombrando a este método con el nombre de pliometría. En ese mismo año Yuri Verkhoshansky, entrenador y fisiólogo soviético, expresó la importancia de este método, entrenando a saltadores de triple. Con ellos observó que tenían la capacidad para efectuar saltos con un tiempo de contacto mínimo y grandes tensiones musculares. Para el desarrollo deportivo en la etapa escolar de los niños y jóvenes, que es donde está ambientada la presente investigación, se cree que es fundamental que el proceso desde la familiarización , aprendizaje y desarrollo técnico hasta el entrenamiento de alta intensidad en los diferentes tipos de saltos se cumpla. Estos son esenciales para el desarrollo técnico, la coordinación , fuerza y crecimiento. Sin embargo, no podemos olvidar que así como el proceso controlado de este tipo de entrenamiento es positivo en distintos ámbitos, el entrenamiento sin control ni conocimientos puede terminar truncando la posible carrera deportiva de un niño. Es por esta razón que nuestra investigación busca conocer cuál es la altura óptima del cajón al realizar un drop jump, en el cual los alumnos y alumnas de séptimo y octavo básico del Colegio San Anselmo, logran su mayor rendimiento. Para realizar este estudio se utilizará el protocolo de Carmelo Bosco del test drop jump, utilizando la plataforma de contacto DIN-A2, el hardware Chronotropic 3 y el software Chronojump. |
